Zeit des Liftens

[Arjen]

tfw 5:55

[Flocki]

das mit dem ausschlafen war dann wohl eher nix

[Netzokhul]

Doch doch...
War bis eben nochmal eingepennt

[Flocki]

tfw stabilen blauen fleck an der hüfte von der belt squat
fek

[Netzokhul]

trainier einfach 3 - 4x die Woche gescheit und mit Verstand

Sagte er während er nach Hackenschmidt noch Ausfallschritte und Beinstrecker im Supersatz macht.

[Flocki]

der macht in der Hackenschmidt Cardio, der kann nicht ganz sauber sein

[Netzokhul]

Tfw Restday trotz freiem Tag eine potentielle Option für heute war
Tfw systemisch aber doch wieder recht fit heute weil Recovery Game on Point war
Tfw also Sport wieder auf den Plan rückt

[Arjen]

tfw stabilen blauen fleck an der hüfte von der belt squat
fek

Von diesem Gürtel oder was?

[Knoedl]

Tfw

[Netzokhul]

Tfw brutal dumm

[Robin]

GuMoLou 87sc 9,3h much REM

[Netzokhul]

GuMoLou 87sc 9,3h much REM

Und Nacht davor?

[Robin]

GuMoLou 87sc 9,3h much REM

Und Nacht davor?

Screenshot_2026-04-06-09-45-53-265_com.garmin.android.apps.connectmobile-edit.jpg

[Brick]

Scusi

[Netzokhul]

GuMoLou 87sc 9,3h much REM

Und Nacht davor?

Screenshot_2026-04-06-09-45-53-265_com.garmin.android.apps.connectmobile-edit.jpg

War mir klar.