Zeit des Liftens

[elsie]

tfw Krupniok zum auftauen raus für morgen

[Piotr]

Die Leute vergessen halt das Training das wichtigste ist

Nicht Schlaf
Nicht möglichst Clean essen
oder

Whatever

Gibt hier bestimmt Leute mit perfekten Schlaf, Ernährung, Stoff Stack usw.

Dann kommt Walter Kurda und zieht die nach 4 Stunden Schlaf auf der Basis von 1 Marmeladen Toast ab

Optisch nicht

[Arjen]

Die Leute vergessen halt das Training das wichtigste ist

Nicht Schlaf
Nicht möglichst Clean essen
oder

Whatever

Gibt hier bestimmt Leute mit perfekten Schlaf, Ernährung, Stoff Stack usw.

Dann kommt Walter Kurda und zieht die nach 4 Stunden Schlaf auf der Basis von 1 Marmeladen Toast ab

Optisch nicht

Bist wohl nen Walter hater

[Brick]

Unterm Kfz ein rohdiamant

[Knoedl]

Die Leute vergessen halt das Training das wichtigste ist

Nicht Schlaf
Nicht möglichst Clean essen
oder

Whatever

Gibt hier bestimmt Leute mit perfekten Schlaf, Ernährung, Stoff Stack usw.

Dann kommt Walter Kurda und zieht die nach 4 Stunden Schlaf auf der Basis von 1 Marmeladen Toast ab

Optisch nicht

Bist wohl nen Walter hater

Er ist nur mett weil er nicht selbst auf den Trick mit dem Marmeladentoast gekommen ist....

[Knoedl]

tfw eigentlich schon 6h seit letztem Essen
tfw extra Bolognesersauce noch da
tfw aber irgendwie (noch) keinen Hunger
tfw sich das hoffentlich wieder legt
tfw ansonsten wohl ins katabole Fenster kommen

[Arjen]

Anyways

Der Punkt war

Gibt's im Gym Gas passiert was auch wenn der Rest suboptimal ist (klar, immer schön wenn das der Fall ist...)

Trainierst nicht, passiert halt nichts selbst wenn der Rest passt...

[Knoedl]

Anyways

Der Punkt war

Gibt's im Gym Gas passiert was auch wenn der Rest suboptimal ist (klar, immer schön wenn das der Fall ist...)

Trainierst nicht, passiert halt nichts selbst wenn der Rest passt...

Ist doch eh egal, trainier einfach 3 - 4x die Woche gescheit und mit Verstand, dazu genug vom richtigen fressen und nicht extremes Schlafdefizit fahren und man hat schon 90% der Miete

Das mit 100 verschiedenen Supps, optimalen Ernährungsplänen und Schlaf tracken macht am Ende jeweils nur ein paar der restlichen Prozent aus....

[Robin]

Robin?

Der trainiert nur noch Eishockey....

Lüge

Eiszeit fast vorbei

Trainingszeiten letzten kommenden Tage anders

Nicht möglich für 3 Schicht Knecht wie mich


Darum midlife crisis

Erst nextes we 1 x möglich wieder


Und aktuell angeschlagen und viel Überstunden

Dienstag Rutsch ich in JIM

Und wenn ich dort mit Herzinfarkt sterbe

Wie ein echter Mann

Und wenn nicht dann mäh ich den Rasen bei dein vadder




MARKIER MICH GEFALLIGST [smention u=58]Flocki[/smention]

bist doch nicht etwa [smention u=3420]Lifter[/smention]

[Arjen]

Hauptsache Papier

[Brick]

Papier oder#

Paar bier

[Knoedl]

[smention u=105]Robin[/smention] Werde den Log in deinem Namen weiterführen solltest du beim hustlen sterben

[Arjen]

Inb4 Beerdigung in Eishockey Profiequipment

[BasFan]

Inb4 Beerdigung in Eishockey Profiequipment

https://youtu.be/6mmOePeKcP0?is=XwZ2-P9cn7HbBqIk

BeErdigung

[BasFan]

Robin?

Der trainiert nur noch Eishockey....

Lüge

Eiszeit fast vorbei

Also bald Sommer!!

https://youtu.be/Z6XrvHUfI68?is=QP4tMPxsNbHYWbXn