Zeit des Liftens - Seite 14566 -

Arjen · Beitrag von **Arjen** » 6. Apr 2026, 05:55

tfw 5:55

Beitrag von **Flocki** » 6. Apr 2026, 06:34

das mit dem ausschlafen war dann wohl eher nix

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 6. Apr 2026, 07:00

Doch doch...
War bis eben nochmal eingepennt

Beitrag von **Flocki** » 6. Apr 2026, 07:06

tfw stabilen blauen fleck an der hüfte von der belt squat
fek

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 6. Apr 2026, 07:06

Knoedl hat geschrieben: ↑5. Apr 2026, 22:50 trainier einfach 3 - 4x die Woche gescheit und mit Verstand

Sagte er während er nach Hackenschmidt noch Ausfallschritte und Beinstrecker im Supersatz macht.

Beitrag von **Flocki** » 6. Apr 2026, 07:10

der macht in der Hackenschmidt Cardio, der kann nicht ganz sauber sein

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 6. Apr 2026, 07:30

Tfw Restday trotz freiem Tag eine potentielle Option für heute war
Tfw systemisch aber doch wieder recht fit heute weil Recovery Game on Point war
Tfw also Sport wieder auf den Plan rückt

Arjen · Beitrag von **Arjen** » 6. Apr 2026, 08:36

Flocki hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 07:06 tfw stabilen blauen fleck an der hüfte von der belt squat
fek

Von diesem Gürtel oder was?

Knoedl · Beitrag von **Knoedl** » 6. Apr 2026, 08:52

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 6. Apr 2026, 08:57

Tfw brutal dumm

Robin · Beitrag von **Robin** » 6. Apr 2026, 09:14

GuMoLou 87sc 9,3h much REM

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 6. Apr 2026, 09:38

Robin hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 09:14 GuMoLou 87sc 9,3h much REM

Und Nacht davor? :pepelift:

Robin · Beitrag von **Robin** » 6. Apr 2026, 09:46

Netzokhul hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 09:38
Robin hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 09:14 GuMoLou 87sc 9,3h much REM
Und Nacht davor?

Screenshot_2026-04-06-09-45-53-265_com.garmin.android.apps.connectmobile-edit.jpg

Brick · Beitrag von **Brick** » 6. Apr 2026, 09:49

Scusi

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 6. Apr 2026, 09:50

Robin hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 09:46
Netzokhul hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 09:38
Robin hat geschrieben: ↑6. Apr 2026, 09:14 GuMoLou 87sc 9,3h much REM
Und Nacht davor?
Screenshot_2026-04-06-09-45-53-265_com.garmin.android.apps.connectmobile-edit.jpg

War mir klar.