[donjon]

Keine Ahnung aber den Dual hatte ich auch.
Kann mir nicht vorstellen das es ein schlechteres Produkt auf dem Markt gibt

Klingt nach Zeit für ein Upgrade? Was können die anderen denn besser? Tat eigentlich alles bisher was es sollte... Laufe ja nur auf dem Laufband. Aber, muss ja trotzdem eine Kompatibilität zwischen dem Gurt und dem Gerät geben

Hatte auch den Dual und war nicht so zufrieden. Jetzt hab ich den Garmin HRM 200 und bin sehr zufrieden
Kann ich empfehlen

[Maxim]

hatte den Garmin HRM auch mal ausprobiert, ist aber immer runter gerutscht bzw. hat bei mir einfach nicht gehalten.

Bin mit dem Polar H10 Pro (Achtung, das Pro bezeichnet den "besseren" Gurt, der Sensor ist immer derselbe) jetzt sehr zufrieden.

[husefak]

Wenn dir Marken egal sind und das Ding einfach zuverlässig funktionieren soll:

Moofit HR8

[Netzokhul]

Wenn dir Marken egal sind und das Ding einfach zuverlässig funktionieren soll:

Moofit HR8

Sieht gut aus.

► Text anzeigen

[husefak]

Wenn dir Marken egal sind und das Ding einfach zuverlässig funktionieren soll:

Moofit HR8

Sieht gut aus.

► Text anzeigen

Wer würde nicht mit ihr exercisen?

[Honeycakehorse]

Hab einen HRM Dual. Der macht er soll, kann nichts schlechtes sagen.

Tempolauf gestern ging gut, nur ist vorm auslaufen die Uhr ausgegangen. Konnte aber später am Tag kaum noch Treppen laufen. Irgendwie Überlastung am unteren Ansatz der Wade auf beiden Seiten. Heute spüre ich es noch wenn ich reinfühle, aber meine richtigen Beschweren mehr.
Morgen vermutlich wie heute nochmal Rad und dann Freitag wieder laufen.

[labil]

Im Rahmen einer Studie hab ich vorgestern eine Spiroergometrie auf dem Fahrrad gemacht (Cyclus 2).
Vorher 2x 1 Woche etwas gekränkelt und aufgrund des Termins hab ich es nicht mehr geschafft,
vorher eine harte Session zu machen, aber Z2 war in etwa wieder wie prä-Erkältung.
VO2max wurde auf 49,7 getestet (mit 86kg auf 191,7cm eingewogen) und ich hab beim Rampentest 375w erreicht.
Lunge ging noch (da hatte ich schon weit schlimmere Intervallsessions), aber beine waren dann dicht.
Den Testbericht gibt es dann nach all meinen Untersuchungsterminen - in der Studie geht es um den Einfluss von Warm-Up
auf den Fettstoffwechsel.
Hab ja erst April 2024 überhaupt irgendwie mit Ausdauertraining angefangen und ambitionierter trainiere ich Fahrrad eig.
erst seit weniger als 1,5 Jahren. Hab in der bisherigen Trainingskarriere 3-4 Schwellen-Sessions gemacht und wenn es hoch kommt,
vlt. 30x Intervalle trainiert. Sonst nur easy Z2. Und immer auf sonem kack Ergometer im Studio. Im Schnitt 4-5h pro Woche.
Demnächst wird aber ein Fahrrad + Smarttrainer angeschafft.

[Carter T R]

Die VO2max ist zwar zu einem gewissen Grad spezifisch, aber der aktuelle Stand deiner VO2max wird nicht allein durch deine Trainingshistorie auf dem Bike bedingt, sondern auch durch andere sportliche Betätigungen (und deine Genetik, dein Gewicht, zumindest bei der relativen, etc.). Bist du nicht so viel gelaufen, dass du Shinsplints bekommen hast? Dann würde ich deine wenig umfangreiche Trainingshistorie auf dem Fahrrad einfach mal als für diesen Test eher irrelevant einstufen (und auf keinen Fall darauf schließen, dass du mit verhältnismäßig wenig Training ja schon eine hohe VO2max hast, also vermutlich Talent dafür hast, oder so - deine absolute VO2max liegt mit 4,2 l immerhin schon im "trainierten Bereich", aber noch nicht im Bereich "trainierter Ausdauersportler").

[labil]

waren maximal 25km pro woche und das auch nur über einen sehr kurzen zeitraum. und immer nur easy

[Zotto]

waren maximal 25km pro woche und das auch nur über einen sehr kurzen zeitraum. und immer nur easy

+ in Barfußschuhen

[Carter T R]

waren maximal 25km pro woche und das auch nur über einen sehr kurzen zeitraum. und immer nur easy

Shinsplints sind dennoch - in der Regel - eine Ermüdungsverletzung. Von 0 auf 25km sind ja auch "nur 25km" aber möglicherweise trotzdem eine zu aggressive Steigerung. Wenn da noch Barfußschuhe von 0 auf 100 hinzukommen (womöglich noch bei jemandem, der eigentlich ein Fersenläufer ist?) ... ist so etwas nicht ... verwunderlich (aber auch nicht sicher).

[labil]

hier wird ja mehr interpretiert als im deutsch unterricht

ich bin nie mit barfußschuhen gelaufen, komplett barfuß nur äußerst kurze strecken und außerdem habe ich einen leichten vorderfußlauf

[Leucko]

@labil
Für mich baut Ihr ganzer Character auf Barfußschuhen auf.
Oder sind Sie etwa ein Fulltroll?

[Carter T R]

hier wird ja mehr interpretiert als im deutsch unterricht

ich bin nie mit barfußschuhen gelaufen, komplett barfuß nur äußerst kurze strecken und außerdem habe ich einen leichten vorderfußlauf

Ist das so?

Also ganz konkret habe ich die Barfußschuhe einfach von @Zotto übernommen, aber mir war so, als hätte ich da schon mal etwas gelesen...

also "normal" - wie gesagt - die nike zoom structure 24 & 25
und mit denen hab ich einen leichten fersenauftritt.
für "barfuß" hab ich mir die VivoBarefoot Primus Lite III in weiß geholt -
die sehen sogar fresh aus. trage die auch im alltag

also "normal" - wie gesagt - die nike zoom structure 24 & 25
und mit denen hab ich einen leichten fersenauftritt.

Schon drüber nachgedacht einfach das mal umzustellen?
Die Nike haben z.b. ne Sprengung von 10mm.
Vllt. mal welche mit 6-8mm testen?

ja safe!!!
edit: 0mm sprengung wäre mir aber lieber. kann von mir aus aber durchaus eine sohle haben, die etwas dicker ist als beim barfußschuh

idee ist, dass man wie auf eierschalen läuft!
wir wissen ja, dass die horizontalen bremskräfte das schlimme sind
und da man barfuß vorsichtiger laufen muss, hat man davon automatisch
weniger, weil man sonst aua an den füßen hat.
jetzt ist nur die frage, ob sich das auf das laufen mit schuhen überträgt.
laut r/barefootrunning auf reddit ja.
ob es wissenschaftliche studien gibt, weiß ich nicht!

übrigens gibts auch laufsandalen zu kaufen - tarahumara style!

Im Zweifel mal mit Barfußschuhen radeln.

wirst lachen, aber dazu zieh ich normale schuhe an.
mit barfußschuhen schlafen da iwie die füße ein

immer noch lost, wer konventionelle laufschuhe kauft ...

die studien lügen nicht (und die praxis auch nicht)
aber glaubt ihr mal weiter nike und adidas, die wollen nur euer bestes!

Ich hatte noch nie was und meine schnellen und leistungsstarken Kollegen rennen auch alle in Asics/Nike/Adidas und sind fast immer gesundheitlich am Start.

Kenne niemanden, der in Barfußschuhen unterwegs ist und schnell läuft bzw. nicht dauernd verletzt ist.

Abebe Bikala, das wohl prominenteste Beispiel.

Aber whatever, ich wollte eh nur bisschen triggern. Bin wieder weg!

In Summe erweckte das bei mir durchaus den Eindruck, als wärst du ein überzeugter Barfuß-/Barfußschuh-Läufer.

Hast du inzwischen eigentlich mal etwas von Kristi Storoshuk gehört? Du wolltest ihre Antwort auf deine Fragen zu ihrem Much ado about zone 2-Paper doch hier teilen.

[labil]

sie hat leider nicht geantwortet, aber es gibt ein paper, das im grunde die gegenseite beleuchtet. ist u.a. von stephen seiler und wenn ich mich korrekt erinnere ca. ein halbes jahr früher erschienen.

das thema scheint tiefe wunden bei euch zu hinterlassen haben.
also die nike zoom structure waren mein erster laufschuh überhaupt und ich vermute mal, aufgrund der großen sprengung hat da jeder einen fersenlauf.
ich laufe "mittlerweile" in den altra escalante 4, die wie ich finde ein super mittelweg zwischen barfuß und "klassischen" laufschuhen sind. keine sprengung, breite zehenbox und relativ dünne sohle (verglichen mit anderen modernen laufschuhen). und da habe ich eben (genau wie beim laufen ohne schuhe) einen leichten vorderfußauftritt.
aber nicht falsch verstehen, ich bin durchaus von barfußlaufen "überzeugt", die gründe hab ich bereits hinreichend erörtert. allerdings kam es aufgrund von achillessehnenbeschwerden und shin splints nie dazu, dass ich das groß ausüben konnte. selbiges gilt für die vivobarefoot schuhe, die aber meine alltags/gym schuhe sind. darüber hinaus habe ich nie behauptet, dass barfuß laufen das einzig wahre sei, nur dass es eben funktioniert und das auch sehr gut und dass das meiste, was moderene laufschuhe versprechen, einfach blödsinn ist, der sich jeglicher evidenz entbehrt. die praktikabilität von barfuß laufen auf unseren modernen untergründen (damit meine ich nicht sauber geteerte straßen, sondern schotterwege und so), sei mal dahin gestellt. da gehts aber mehr um verletzungsprävention, in dem sinne, dass steine aua machen. ich bin aber durchaus davon überzeugt, dass sportler, die iwas mit ihren füßen machen, auch mal barfuß trainieren sollten, eben weil es diesen transitiven link zwischen starker fußmuskulatur und verringertem risiko für unterkörperverletzungen gibt.

und bitte unterstell mir nicht, ich wäre ein jünger von irgendwas ...