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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 09:36
Asmodäus hat geschrieben: 18. Dez 2025, 09:27
Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 08:22

Willkommen im Marathon-Log! Mit nur drei in Düsseldorf, Berlin und Valencia plane ich das Jahr 2026 sogar ganz konservativ *professor*
Also Zeit für 3-5 Krafteinheiten p.a.? :pump:
Road to 60 kg Bank 1 Rep Max :sheep:
Mach lieber 100kg Kreuzheben
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Searching hat geschrieben: 18. Dez 2025, 13:48 Mach lieber 100kg Kreuzheben
Kaum hält man ihnen den kleinen Finger hin, ziehen sie an der ganzen Hand *thinkabout* habe mir gerade alle stylischen Laufshirts in M zugelegt. Kann jetzt nicht auf einmal wieder auseinander gehen wie Hefe
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 14:01
Searching hat geschrieben: 18. Dez 2025, 13:48 Mach lieber 100kg Kreuzheben
Kaum hält man ihnen den kleinen Finger hin, ziehen sie an der ganzen Hand *thinkabout*
Sagt der, der jeden, der über 1km laufen kann zu einem Marathon anmelden will :-)
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Tobeass hat geschrieben: 18. Dez 2025, 14:04
Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 14:01
Searching hat geschrieben: 18. Dez 2025, 13:48 Mach lieber 100kg Kreuzheben
Kaum hält man ihnen den kleinen Finger hin, ziehen sie an der ganzen Hand *thinkabout*
Sagt der, der jeden, der über 1km laufen kann zu einem Marathon anmelden will :-)
Ja damit er einen im Schatten stehen lässt :-)
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Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 11:40 Aktuell 77 Kilo und wahrscheinlich noch dickere Oberarme als viele Trainierende hier im Forum, ihr Hater :guenni:
Gerade den Coros Herzfrequenzmonitor für den Oberarm in L bestellt. Glaube, das sagt alles ...
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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 15:09
Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 11:40 Aktuell 77 Kilo und wahrscheinlich noch dickere Oberarme als viele Trainierende hier im Forum, ihr Hater :guenni:
Gerade den Coros Herzfrequenzmonitor für den Oberarm in L bestellt. Glaube, das sagt alles ...

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Glückwunsch zu (min.) 24cm :jump:
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Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 15:09
Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 11:40 Aktuell 77 Kilo und wahrscheinlich noch dickere Oberarme als viele Trainierende hier im Forum, ihr Hater :guenni:
Gerade den Coros Herzfrequenzmonitor für den Oberarm in L bestellt. Glaube, das sagt alles ...

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Eigentlich für Handgelenk gedacht und du machst jetzt Oberarm?????
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Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 15:09
Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 11:40 Aktuell 77 Kilo und wahrscheinlich noch dickere Oberarme als viele Trainierende hier im Forum, ihr Hater :guenni:
Gerade den Coros Herzfrequenzmonitor für den Oberarm in L bestellt. Glaube, das sagt alles ...

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Zotto hat geschrieben: 13. Dez 2025, 09:35 Bis Sommer kommenden Jahres verbiete ich mir absolut jede Anschaffung im Bereich zuLaufsport #10#
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Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 09:36
Asmodäus hat geschrieben: 18. Dez 2025, 09:27
Zotto hat geschrieben: 18. Dez 2025, 08:22

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Perfektes Laufwetter heute bei Nebel und trockener Kälte! Den Coros Herzfrequenzmonitor zum ersten Mal über meinen massiven linken Oberarm gestreift. Hat gut gepasst! Eher keine Empfehlung für die vielen stark Übergewichtigen (laut BMI) hier :guenni: habe jetzt nicht auf dem Schirm, ob es da noch andere Größen gibt. Für Normalos allerdings eine sehr geile Alternative. Obwohl ich gestern massiv getrunken habe (ein Glas Riesling und 0,5 Liter Bier), fühlte sich der heutige Lauf so geil wie schon lange nicht mehr. Bin quasi geschwebt und hätte gern noch viel mehr drangehangen. Da morgen aber noch eine kleine Einheit ansteht, habe ich es gut sein lassen.
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Genau den Sweetspot am Glas getroffen🍻
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