hundsgemein
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  • Saturday morning run.
    Musste diese Woche flexibel sein und drei Tage hintereinander Laufen um alles unterzubringen. Hat gut geklappt. Damit 4 Läufe diese Woche.
    Gym auch final gekündigt nun diese Woche.

    Jetzt arbeiten, später einkaufen und dann mit Sohnemann und Frau zu den Schwiegereltern am Nachmittag.
    IMG_7058.jpeg
    genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
    hundsgemein
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    Was diese Fartlek?
    Wieder was perverses?
    Knolle hat geschrieben: 28. Jun 2025, 07:30 Noch ein Läufer Log
    Dafür ist mein Log wieder Lauffrei :jump:
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    Leucko hat geschrieben: 28. Jun 2025, 10:04 Was diese Fartlek?
    Wieder was perverses?
    Knolle hat geschrieben: 28. Jun 2025, 07:30 Noch ein Läufer Log
    Dafür ist mein Log wieder Lauffrei :jump:

    Für mehr lauffreie Logs auf LiLo 👍🏻
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  • Leucko hat geschrieben: 28. Jun 2025, 10:04 Was diese Fartlek?
    Wieder was perverses?
    Knolle hat geschrieben: 28. Jun 2025, 07:30 Noch ein Läufer Log
    Dafür ist mein Log wieder Lauffrei :jump:
    Dieses hier:
    IMG_7059.png
    IMG_7060.png
    @Zotto Kann man sich in der adidas Running app irgendwo das Soll und Ist eines Trainingsplanlaufes anzeigen lassen?
    genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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  • Das ist gut
    Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
    Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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  • Searching hat geschrieben: 28. Jun 2025, 13:38Das ist gut
    Eher nicht, aber ich respektiere deine Absicht mich nicht zu beleidigen.
    genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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    Gute Frage! Eine genaue Übersicht dazu gibt es meines Wissens nach nicht. Hätte aber noch einen Runna-Code für dich :guenni:
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  • Zotto hat geschrieben: 28. Jun 2025, 14:55 Gute Frage! Eine genaue Übersicht dazu gibt es meines Wissens nach nicht. Hätte aber noch einen Runna-Code für dich :guenni:
    Was diese dann koste?
    genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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    Stewardess hat geschrieben: 28. Jun 2025, 15:50
    Zotto hat geschrieben: 28. Jun 2025, 14:55 Gute Frage! Eine genaue Übersicht dazu gibt es meines Wissens nach nicht. Hätte aber noch einen Runna-Code für dich :guenni:
    Was diese dann koste?
    10 Euro im Monat, wenn du das Jahresabo wählst :D Adidas sollte dir da derzeit eigentlich genug Mehrwert bieten, bei Wunsch nach einem Step Up wäre Runna möglich.
    „Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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  • Danke, da bleibe ich bei adidas.
    Das reicht für mich 😘
    genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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  • Heute 05:40 aufgestanden, dann laufen gewesen.
    Das ist derzeit die einzige Möglichkeit die Läufe in meinen recht stressigen Tagesabkauf zu packen.
    Schauen wir mal wie lange ich den Early Bird Quatsch durchhalte,
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    genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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    Nerv doch hier nicht alle mit deinem ständigen gelaufe...
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