(づ ◕‿◕ )づ ♥DR.KNOEDLxJIMxROBINxGAMING&SPAM♥ ლ(◕ᴗ◕✿)ლ

[Morn]

Hier muss ich mit...

[Netzokhul]

Wo Pumpchill?╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*

[DerAllerBeste]

Also ich kenne ziemlich viele Menschen in meiner Altersklasse (30 +/- 5 Jahre) die Tour de France, Olympia oder EM/WM bei Randsportarten aktiv verfolgen.
Vielleicht nicht 365 Tage im Jahr, aber während der Großereignisse wird da viel geschaut.

Unser cand.(y) Dr. supp.en @Knoedl schaut sich grad wArm... bald übernimmt(!) er.

[NickySenior]

Knödeldödel schaut lieber Rentnertv anstatt zu pumpen

[Searching]

focus

KREUZHEBEN

traum wär mal 200kg aber Piano

Macher

Sehr gut

[DerAllerBeste]

focus

KREUZHEBEN

traum wär mal 200kg aber Piano

Der @M.I.T. hat schon 245kg gehoben inne GaRage - @Nikker bis heute sprachlos, das muß Ziel sein.

[Robin]

@Knoedl l Antwortet mir nichtmal auf PN


Behauptet aber man könnt

Eishockey


Im öffentlichen rechtlichen

For Free

Schauen



Hahahahahahaha so ein pleb

[Robin]

Wie alle im Nachrichten Fred

Hauptsache schwätzen

[Netzokhul]

Wo Pumpchill?
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*

[Robin]

Wo Pumpchill?
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*

Hier gibt's nur

(っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ

[Netzokhul]

Wo Pumpchill?
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*

Hier gibt's nur

(っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ

Dein Körper kann alles schaffen, es ist dein Geist den du überzeugen musst.

[Robin]

26.10.2024
Phase 1 Woche 1
TE 2 ÜbungWdh.Gewicht Kreuzheben ✝ 5140 6125 6125 Larsen Press790 780 780 Bulgarian Split Squad1212er 1212er 45° Schrägbank KH 1sek Paused1230er 930er Latzug Parallel Eng1560 1270 Trizep Überkopf 1250 1250 Dauer72 Min Körpergewicht105,1kg (Aufwärmsätze sind nicht gelistet)


zufrieden,
BulgarianSplitSquad haben mich gefickt Ewig nicht mehr gemacht
und zuviel pause gemacht :x
und zum schluss Kabeltürme Stau

over & out

[Netzokhul]

Mirin Bank.
Trainierst naxh bestimmte Programm?

[Robin]

Ja

[Netzokhul]

Stabil.
Macher!