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Billybob255
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mrz
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Ebiator hat geschrieben: 19. Mär 2023, 15:47 So, Beintraining überlebt! Passend zum Start der Peak week habe ich mal bisschen mit der Collagen-Funktion gespielt und die aktuellen Bilder neben die gestellt, mit denen ich noch bei Patrick beworben habe. Hier mal vorab, stelle die aber morgen auch noch auf Insta.
Wieviel Kg Körpergewicht Unterschied sind das jetzt?
Finds immer wieder so krass wie viel muskulöser man mit ein paar Kilo Fett weniger aussieht.
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Ebiator
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Netzokhul hat geschrieben: 19. Mär 2023, 15:49 Stark.
Machst dich schon viel besser, gerade bei den Rückenposen!
-theANIMAL- hat geschrieben: 19. Mär 2023, 15:50 Rückenposen gut verbessert! #10#
Tinker hat geschrieben: 19. Mär 2023, 16:54 Rücken ist mir auch als erstes aufgefallen :thumbsup:.
Danke! Ja, insbesondere die BDB ist 100% besser geworden.
.dnl hat geschrieben: 19. Mär 2023, 17:46 Wie gesagt, Look immer gut. Das unterscheidet dich von so vielen!
MrAnderson hat geschrieben: 19. Mär 2023, 18:15 Kommt viel Besser rüber #10#
*liebhabensmilie*
H_D hat geschrieben: 19. Mär 2023, 21:00 An den Beinen ging gut was weg.
Wie fit fühlst du dich denn noch im Vergleich zur Off?

als bräuchte es bei dem KFA noch GDAs
Kann mich nicht beschweren, den Umständen entsprechend :o
Billybob255 hat geschrieben: 19. Mär 2023, 21:40 Top! Viel Erfolg in der Peak Week. Bin gespannt auf Berichte!
Dank dir, werde versuchen alles bestmöglich zu dokumentieren.
mrz hat geschrieben: 19. Mär 2023, 22:50
Wieviel Kg Körpergewicht Unterschied sind das jetzt?
Finds immer wieder so krass wie viel muskulöser man mit ein paar Kilo Fett weniger aussieht.
So um die 8 Kilo. Und ja, immer wieder faszinierend, dass man mit niedrigem KFA teilweise sogar muskulöser aussieht, obwohl man realistisch sogar ein paar Kilo Muskeln verballert hat.
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Ich finde dein Gesichtsausdruck beim Posen wirkt inzwischen auch viel souveräner: fokussiert, aber nicht verkrampft :thumbsup:. Ich könnte mir vorstellen, dass die Ausstrahlung von Selbstsicherheit auf der Bühne auch eine Rolle spielt.
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Vergleich sieht top aus :kappa: gute natural gains!
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mrz hat geschrieben: 19. Mär 2023, 22:50 Finds immer wieder so krass wie viel muskulöser man mit ein paar Kilo Fett weniger aussieht.
Bei den Beinen finde ich es am krassesten. Könnte schwören, dass da sogar Umfang hinzugekommen ist, wenn ich es nicht besser wüsste :thumbsup:
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pag-attack
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Bin auch dabei! *professor*
Wie bereits auf Team-Andro gesagt, finde ich die Bilder brutal stark und ästhetisch!

Weißt du zufällig, ob man Lifters-Lounge auch über Patreon wird unterstützen können?
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mrz
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pag-attack hat geschrieben: 20. Mär 2023, 20:44 Bin auch dabei! *professor*
Wie bereits auf Team-Andro gesagt, finde ich die Bilder brutal stark und ästhetisch!

Weißt du zufällig, ob man Lifters-Lounge auch über Patreon wird unterstützen können?
Gibt oben n Spenden-Button via Paypal. :kruemel:
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youtube aktueller als der Log :( :D

Heftige Form und harte Umstände beim Posing souverän gemeistert! :D
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-theANIMAL-
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Link zum Channel?! #05#
Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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Ebiator
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goldenera_fabian hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:42 youtube aktueller als der Log :( :D

Heftige Form und harte Umstände beim Posing souverän gemeistert! :D
Hab´s deshalb extra nicht verlinkt :-) Ist aber eh nur das Video zu den Bildern auf der letzten Seite. Aber Moment, kann ich ja nachholen.

[media]https://www.youtube.com/watch?v=Ex_THqbXmAY[/media]
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-theANIMAL-
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NICE! #10#
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-theANIMAL- hat geschrieben: 22. Mär 2023, 08:37NICE! #10#
Danke, besonders das Thumbnail ist gelungen :guenni:
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-theANIMAL-
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Ebiator hat geschrieben: 22. Mär 2023, 08:39
-theANIMAL- hat geschrieben: 22. Mär 2023, 08:37NICE! #10#
Danke, besonders das Thumbnail ist gelungen :guenni:
:-)

Kann man ja soweit ich weiss im nachhinein auch noch ändern bzw. selber hochladen.
Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
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-theANIMAL- hat geschrieben: 22. Mär 2023, 08:40
Ebiator hat geschrieben: 22. Mär 2023, 08:39
-theANIMAL- hat geschrieben: 22. Mär 2023, 08:37NICE! #10#
Danke, besonders das Thumbnail ist gelungen :guenni:
:-)

Kann man ja soweit ich weiss im nachhinein auch noch ändern bzw. selber hochladen.
Klar, bin aber faul und uneitel, zumindest was Thumbnails angeht :o
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