Die Challenge für September 2023: strict curls!

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Ebiator
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Test

nieto6 hat geschrieben: 5. Sep 2023, 17:59 Okay @C43 🫡

Ruhe den Arm paar Tage dann aus, dann mach ich ein gescheites Video, gerne mit Demonstration der Scheiben etc.

Aber 10 gültige habe ich bis dahin, oder 👉👈?
Meinetwegen, ja.
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onkelholli
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Hier mein 1. Versuch

50 kg x 6


https://streamable.com/wapod4
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Ebiator
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Sauber :thumbsup:
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C43
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Ebiator hat geschrieben: 5. Sep 2023, 18:30
nieto6 hat geschrieben: 5. Sep 2023, 17:59 Okay @C43 🫡

Ruhe den Arm paar Tage dann aus, dann mach ich ein gescheites Video, gerne mit Demonstration der Scheiben etc.

Aber 10 gültige habe ich bis dahin, oder 👉👈?
Meinetwegen, ja.
2 x ja. Du bist im Recall [smention u=447]nieto6[/smention]
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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onkelholli hat geschrieben: 5. Sep 2023, 18:59 Hier mein 1. Versuch

50 kg x 6


https://streamable.com/wapod4
Top!

Hast du die Musik bewusst ausgewählt oder Antenne NRW gehört?
Das lief bei mir nämlich auch :-)
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Nein, nicht bewusst ausgewählt. Ist meine Playlist. Bin ein Kind der 80er. Entweder läuft beim Training 80er , 80er Italo Disco oder Rock
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Stand 05.09.2023

Männer - max. WH (mit 1/2 BW)
UserWHDatumLink
Sorrow661003.09.2023Klick
1Baum1004.09.2023Klick
Nieto61004.09.2023Klick
Haihappen803.09.2023Klick
Lauch603.09.2023Klick
Obkelholli604.09.2023Klick
BlackStarZ501.09.2023Klick
Netzokhul302.09.2023Klick
Leucko102.09.2023Klick
Von [smention u=65].dnl[/smention] fehlt noch das Video.
.dnls Post


Männer - max. Gewicht (1 RM)
UserGewichtDatumLink
1Baum76,8503.09.2023Klick
genetiKK67,502.09.2023Klick
Ironman8906502.09.2023Klick
Sorrow666203.09.2023Klick
MattDemon6103.09.2023Klick
sf2driver56,702.09.2023Klick
Waschbär5202.09.2023Klick
Ebiator5001.09.2023Klick
Netzokhul47,502.09.2023Klick
Leucko4502.09.2023Klick

Frauen - max. WH (mit 1/2 BW)
UserWHDatumLink
C43103.09.2023Klick

Frauen - max. Gewicht (1 RM)
UserGewichtDatumLink
C433203.09.2023Klick
KiCat3104.09.2023Klick

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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Lauch hat geschrieben: 5. Sep 2023, 12:29 Heute wieder nur 7 Reps geschafft. :(
Aber ich bin gespannt wie es läuft, wenn ich mal nicht Klimmzüge/Rows/Deadlift davor mache.
Lade es mal hoch [smention u=67]Lauch[/smention].
Du bist aktuell noch mit 6 gelistet ;)


https://lifters-lounge.com/viewtopic.ph ... 04#p208004
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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C43 hat geschrieben: 6. Sep 2023, 06:40
Lauch hat geschrieben: 5. Sep 2023, 12:29 Heute wieder nur 7 Reps geschafft. :(
Aber ich bin gespannt wie es läuft, wenn ich mal nicht Klimmzüge/Rows/Deadlift davor mache.
Lade es mal hoch @Lauch.
Du bist aktuell noch mit 6 gelistet ;)


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Ufff, schon gelöscht - dann muss ich wohl die 8 beim nächsten mal hochladen. :-)
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Hoffentlich in der top 10 bleiben bis Ende des Monats.
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
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Waschbär hat geschrieben: 6. Sep 2023, 07:10 Hoffentlich in der top 10 bleiben bis Ende des Monats.
Hehe, da hab ich es einfacher mit meiner Babyleistung :-) So viele Frauen werden wohl nicht mitmachen :-)
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


Ein Log
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C43
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Lauch hat geschrieben: 6. Sep 2023, 06:52
Ufff, schon gelöscht - dann muss ich wohl die 8 beim nächsten mal hochladen. :-)
:-)
Der hätte von mir sein können….

Aber im nächsten Video steht da ne 8. Definitiv.
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Waschbär hat geschrieben: 6. Sep 2023, 07:10 Hoffentlich in der top 10 bleiben bis Ende des Monats.
Üben, üben, üben!

Was ist denn mit dir und der Max-REP-Kategorie?
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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KiCat hat geschrieben: 6. Sep 2023, 07:21 Hehe, da hab ich es einfacher mit meiner Babyleistung :-) So viele Frauen werden wohl nicht mitmachen :-)
Alle Frauen am Ende auf Platz 1 🏆

Irgendwie müssen wir da noch ein paar motivieren
[smention u=3334]beingboredsucks[/smention]
[smention u=100]Bina[/smention]
[smention u=1572]Mett[/smention]
[smention u=3028]Morn[/smention]
[smention u=112]Karla[/smention]
[smention u=244]Pa3cia[/smention]
[smention u=1858]Lottie[/smention]
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Berliner hat geschrieben: 22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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