Stumpf ist Trumpf

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Platzhalter
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Schulterdrücken
Rudern / Brustpresse
Klimmzüge / Dips
Zuletzt geändert von FFMI25 am 18. Mär 2023, 11:14, insgesamt 1-mal geändert.
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Schulterdrücken / Facepulls
Hip Thrusts
Beugen
Klimmzüge / Dips
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Schulterdrücken / Klimmzüge
Brustpresse / Rudern
Dips / Facepulls
Dips / Butterfly Reverse
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Schulterdrücken / Facepulls
Dips / Butterfly Reverse / Klimmzüge
Rudern
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Latzug / Brustpresse
Facepulls / Schulterdrücken
Kniebeugen
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Klimmzüge / Dips
Butterfly Reverse
Brustpresse / Rudern
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Zwangspause
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Klimmzüge / Schulterdrücken
Kniebeugen
Rudern / Brustpresse
Butterfly Reverse / Dips
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Zwangspause
Nach oben
Benutzeravatar
nieto6
Top Lounger
Beiträge: 1704
Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
Answers: 0
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 189
Körpergewicht: 87

Optisch schon ein Schmankerln dieser log 😋
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

nieto6 hat geschrieben: 23. Mär 2023, 19:15 Optisch schon ein Schmankerln dieser log 😋
Herzlichen Glückwunsch! Sie haben ein Abo gewonnen! 🥳
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Facepulls / Schulterdrücken
Brustpresse / Rudern
Klimmzüge / Dips / Butterfly Reverse
Nach oben
FFMI25
Lounger
Beiträge: 56
Registriert: 10. Mär 2023, 10:11
Answers: 0
Wohnort: Gym
Alter: 37
Körpergröße: 172
Körpergewicht: 82
KFA: 11
Sportart: Wellness
Lieblingsübung: Doggy

Facepulls / Schulterdrücken
Hip Thrusts
Kniebeugen
Brustpresse / Rudern / Latzug
Dips / Butterfly Reverse
Nach oben
Benutzeravatar
nieto6
Top Lounger
Beiträge: 1704
Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
Answers: 0
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 189
Körpergewicht: 87

Wie genau muss man dein Training eigentlich lesen ? Also was bedeuten die / ?

Sind das supersätze?
Nach oben
Antworten

Create an account or sign in to join the discussion

You need to be a member in order to post a reply

Create an account

Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute

Registrieren

Sign in

Zurück zu „Trainingslogs“