Top Lounger
Daumen sind gedrückt! Die Belohnung wäre wohlverdient.
Lounge Ultra
Will hier morgen die Bestzeit sehen 
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Wie liefs ???
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Lounge-Legende
ICH HABE VERSAGT
Späßken. Also irgendwo schon, weil es leider nicht für die sub 45 gereicht hat.
Strecke war dieses Jahr anders. Entweder, ich bin also letztes auch eher ne 48 gelaufen weil sie zu kurz war, oder sie war jetzt zu lang, oder was in der Mitte. Ist aber auch egal, weil halt das offizielle Ergebnis zählt.
Das ist 46:11.
Ich bin aber trotzdem zufrieden. Hab ab KM 5 gemerkt, dass mir einfach noch die Körner fehlen, sicher die nötige Pace jederzeit abzurufen. Bin nicht zu schnell los, habe keine echten Fehler beim Pacing gemacht. Zu sub 45 fehlt einfach schlicht noch Qualität, muss man akzeptieren.
War recht unangenehm, hab mich öfter gefragt, warum ich die Scheiße mache. Interpretiere das als Zeichen, dass die Intensität gepasst hat. Unter 46 wäre sicher drin gewesen, hab aber leider nicht ganz den Biss gehabt, als ich gemerkt hab dass es aufs A-Ziel in keinem Fall reichen wird.
Was solls. Bin klar in den Top 100 von ~400 Männern und trotz besserem Feld ein ganzes Stück besser als letztes Jahr. Nehme die PB daher gerne mit.
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Zuletzt geändert von Maxim am 29. Mär 2026, 18:20, insgesamt 1-mal geändert.
Lounge Ultra
Trotzdem richtig stark durchgezogen und hintenraus nochmal hart gebissen 
habe auch an der 45 Minuten Schwelle kämpfen müssen. Das kommt dann ganz automatisch, wenn du das Marathon-Training anfängst und das geile Volumen kickt.
habe auch an der 45 Minuten Schwelle kämpfen müssen. Das kommt dann ganz automatisch, wenn du das Marathon-Training anfängst und das geile Volumen kickt.„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Brei & Beugen
Der Puls bezeugt das du nichts liegen gelassen hast. Das ist doch das wichtigste bei sowas.
Lounge Ultra
Ist halt die Frage, ob er das mit Brust/Oberarmgurt gemessen hat. Nur mit Uhr kann man eh vergessen.
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Super Leistung und super schöner log zum mitlesen ! Bin gespannt was als nächstes kommt.
und super schöner log zum mitlesen ! Bin gespannt was als nächstes kommt.Hier gehts zum Log: Gewichtheben / Conditioning / Garage Gym
viewtopic.php?t=374
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Lounge-Legende
H10 Pro Polar Brust, also schon passend denke ich
Messe mittlerweile eigentlich ausschließlich an der Brust.
danke, das freut mich. Als nächstes kommt ganz langweilig wieder derselbe Halbmarathon im September. Bis dahin erst mal Bankdrücken und, spannender, Muscle Up Versuche.Garage_lifts101 hat geschrieben: ↑29. Mär 2026, 17:13 Super Leistung
Lounge Ultra
Vielleicht ergibt sich ja noch einmal die Gelegenheit für einen schnellen 5/10er wenn es in den Terminkalender passt. Einfach als Warm Up und Standortbestimmung vor dem Halbmarathon-Block.
wenn es in den Terminkalender passt. Einfach als Warm Up und Standortbestimmung vor dem Halbmarathon-Block.„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Lounge Ultra
Top Lounger
Sauber durchgezogen. Ich weiß, dass du das nur gemacht hast, damit ich ne Chance wittere dich einzuholen. 
Spaß beiseite. Die Intensität war nachweisbar mehr als knackig also dicken Respekt und Gratulation zum PR!
Spaß beiseite. Die Intensität war nachweisbar mehr als knackig also dicken Respekt und Gratulation zum PR!
Lounge-Legende
Haha, das Fenster ist jedenfalls offen Bruder, gib Gas