Thx!
HomeGym Bilderthread
-
hellcow
- Neuer Lounger
- Beiträge: 14
- Registriert: 10. Mär 2023, 01:10
- Squat: 144
- Bench: 135
- Deadlift: 197
- Ich bin: müde
war für 1 YT Thumbnail, hab deswegen auch Löcher an der Wand weg-gephotoshoppedsf2driver hat geschrieben: 11. Mär 2023, 14:12Merken.hellcow hat geschrieben: 11. Mär 2023, 13:13 bestes Raumklima und tolle Akustik
https://hellcow.net/hellinsta/IMG_8006c.jpg
Wenn ich mal mein Gym vorstelle, vorher Hanteln beladen
Aber mal im Ernst, ihr habt alle echt paar feine Räume daheim
-
chiki
- Moderator
- Beiträge: 3322
- Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
- Wohnort: Bonn17
- Körpergröße: 190
- Körpergewicht: 94
- Sportart: MexicanGroundKarate
- Ich bin: 🍔
It ain't much aber reicht.
Sind 13m² die ich hab.
Was will ich noch machen?
Generell :
Boden komplett gymfloor
Vernünftiges Möbel für TV
Möglichkeit um kabelzug Zubehör aufzuhängen
Equipmentb
schrägbank
Westside scout hyper
C2 rower
Umbau squat Stand auf half rack mit plate storage
adjustable pullup bar
Matador dipbarren
Evtl nüobell 2-36kg
Kommt alles nach und nach
Sind 13m² die ich hab.
Was will ich noch machen?
Generell :
Boden komplett gymfloor
Vernünftiges Möbel für TV
Möglichkeit um kabelzug Zubehör aufzuhängen
Equipmentb
schrägbank
Westside scout hyper
C2 rower
Umbau squat Stand auf half rack mit plate storage
adjustable pullup bar
Matador dipbarren
Evtl nüobell 2-36kg
Kommt alles nach und nach
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Nachdem mein Kellerraum dann auch mal fertig ist und ich im alten Forum mehr als stiller Mitleser dabei war, versuch ich hier auch mal was zum Forengeschehen beizutragen. Hoffe das Anhängen der Bilder funktioniert.
Kein High End Equipment, aber alles für mich aktuell nötige vorhanden.
- Sqmize Rack (aufgrund der Raumhöhe von knapp 2 m )
- Sqmize Strecker/ Beuger Kombi
- ATX Lever Arm Multipresse
- Matrix Adduktor/ Abduktor Kombi
- Kurzhanteln bis 30 kg in 5 kg Schritten (werden noch erweitert)
Kein High End Equipment, aber alles für mich aktuell nötige vorhanden.
- Sqmize Rack (aufgrund der Raumhöhe von knapp 2 m
)- Sqmize Strecker/ Beuger Kombi
- ATX Lever Arm Multipresse
- Matrix Adduktor/ Abduktor Kombi
- Kurzhanteln bis 30 kg in 5 kg Schritten (werden noch erweitert)
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Schnee.Chris
- Lounger
- Beiträge: 384
- Registriert: 9. Mär 2023, 22:12
- Alter: 34
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 89
- Sportart: alles
- Squat: 175
- Bench: 110
- Deadlift: 215
- Ich bin: Allrounder
Mehr brauchs nicht 
Sieht gut aus
Sieht gut aus
Danke, war auch viel Arbeit alles neu zu verputzen, Türen, Fenster einbauen, Boden legen... (nie wieder Rollenware
).Ein Kabelzug und evtl. was für Waden sitzend wäre noch ganz nice, aber dann hab ich wirklich alles was ich brauche
-
Seppo Deadlift
- Sir Lift-a-Lot
- Beiträge: 223
- Registriert: 9. Mär 2023, 23:04
- Wohnort: Güstrow
- Alter: 42
- Körpergewicht: 74
- Sportart: Powerlifting
- Squat: 255
- Bench: 140
- Deadlift: 260
- Ich bin: Seniorenklasse
Ende 2009 konnte ich ein Raum übernehmen mit Schrott und alten Gerätschaften. Wollte unabhängig sein von den damals äußerst überschaubaren Angeboten von Fitnessstudios und selbst alles in die Hand nehmen. Die Kinder sind hier quasi auch drin aufgewachsen.
Nach 1,5 Jahren komplett eigener Investition war Mitte 2011 dann bereits eine gute Trainingsmöglichkeit entstanden. Bin die Jahre immer viel durch die Region und teilweise Republik gefahren für neues Equipment. Online Shops waren damals auch noch nicht so verbreitet. Ich nenne mein Homegym aber seither immer Kraftraum.
12 Jahre später und ca. 25000 Euro mehr an Investition für diverses Equipment seht ihr das Ergebnis. Mittlerweile ist der Kraftraum ab 2014 auch ein Powerlifting Kraftsportverein geworden mit 25 Mitgliedern derzeit, denn ich aber zu 100 % lenke, investiere und entscheide.
Geplante neue Investition für die Zukunft ist noch ein Eleiko Competition Rack. Da muss ich aber erstmal ins Portemonnaie gucken.
Nach 1,5 Jahren komplett eigener Investition war Mitte 2011 dann bereits eine gute Trainingsmöglichkeit entstanden. Bin die Jahre immer viel durch die Region und teilweise Republik gefahren für neues Equipment. Online Shops waren damals auch noch nicht so verbreitet. Ich nenne mein Homegym aber seither immer Kraftraum.
12 Jahre später und ca. 25000 Euro mehr an Investition für diverses Equipment seht ihr das Ergebnis. Mittlerweile ist der Kraftraum ab 2014 auch ein Powerlifting Kraftsportverein geworden mit 25 Mitgliedern derzeit, denn ich aber zu 100 % lenke, investiere und entscheide.
Geplante neue Investition für die Zukunft ist noch ein Eleiko Competition Rack. Da muss ich aber erstmal ins Portemonnaie gucken.
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Powerlifting Log: viewtopic.php?p=5736#p5736
-
Schnee.Chris
- Lounger
- Beiträge: 384
- Registriert: 9. Mär 2023, 22:12
- Alter: 34
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 89
- Sportart: alles
- Squat: 175
- Bench: 110
- Deadlift: 215
- Ich bin: Allrounder
Holzvertäfelung immer direkt Oldschool 
Ich hatte die Ehre mal dort in diesem Raum zu sein - perfekte Trainingsumgebung
Ich hatte die Ehre mal dort in diesem Raum zu sein - perfekte Trainingsumgebung
-
-theANIMAL-
- Top Lounger
- Beiträge: 1501
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:31
- Wohnort: AUT/KTN
- Geschlecht: m
- Trainingsbeginn: 2001
- Körpergröße: 172
- Körpergewicht: 87
- Lieblingsübung: Legs
- Ich bin: WannabeQuadzilla
Viele Home-Gyms dabei wo auch das "Feeling" fürs Training richtig rüberkommt!
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
LOGDorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
-
smarmas
- Lounger
- Beiträge: 152
- Registriert: 7. Mär 2023, 07:50
- Sportart: KDK raw
- Squat: 265
- Bench: 167
- Deadlift: 300
Die meisten kennen mein HG ja bereits von TA.
Viel verändert hat sich hier auch nicht mehr.
Aktuell fahre ich ganz mit einem Mix aus normalem Studio und Training Zuhause.
Tatsächlich habe ich die letzten Monate sogar etwas reduziert und zum Beispiel so Spielereien wie Landmine und die ganzen Rogue Attachments wieder abgegeben.
Auch meinen Eleiko Comp Plate Satz habe ich letzten Sommer verkauft, da endlich genügend kalibrierte Berg Scheiben. Gut, ein Schnell Satz hat sich über den Winter dann auch noch in meinen Keller verirrt
Langhanteln bis auf die Rogue OPB auch alles schönes Oldschool Wettkampf Equipment
Aber Bilder sprechen ja bekanntlich mehr als viele Worte:
Viel verändert hat sich hier auch nicht mehr.
Aktuell fahre ich ganz mit einem Mix aus normalem Studio und Training Zuhause.
Tatsächlich habe ich die letzten Monate sogar etwas reduziert und zum Beispiel so Spielereien wie Landmine und die ganzen Rogue Attachments wieder abgegeben.
Auch meinen Eleiko Comp Plate Satz habe ich letzten Sommer verkauft, da endlich genügend kalibrierte Berg Scheiben. Gut, ein Schnell Satz hat sich über den Winter dann auch noch in meinen Keller verirrt
Langhanteln bis auf die Rogue OPB auch alles schönes Oldschool Wettkampf Equipment
Aber Bilder sprechen ja bekanntlich mehr als viele Worte:
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
-theANIMAL-
- Top Lounger
- Beiträge: 1501
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:31
- Wohnort: AUT/KTN
- Geschlecht: m
- Trainingsbeginn: 2001
- Körpergröße: 172
- Körpergewicht: 87
- Lieblingsübung: Legs
- Ich bin: WannabeQuadzilla
War heute kurz "unten" (is ja eine ehemalige Kellerkneipe) und hab ein paar aktuelle Fotos gemacht.
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
LOGDorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute