ich finde das so herrlich erfrischend, wie du mittlerweile fluchst ( aufrichtig&positiv).H_D hat geschrieben: ↑20. Dez 2025, 15:10Man nimmt beteiligte Gelenke heraus und kann so mehr motorische Einheiten rekrutieren.darkes7soul hat geschrieben: ↑20. Dez 2025, 13:16 ist das ein satire video, wer denkt sich sowas aus und wieso nimmt man griffe in die hand die nicht mal am kabel dran sind?
Leider ist so ein Scheißdreck für viele Science Based und dann braucht man sich nicht wundern, wenn die Oldschooler alles in eine Schublade stecken und als Blödsinn abtun.
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da freuen sich die bandscheiben
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Geht das wieder los?
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Warum sollte das die Bandscheiben freuen?
Richtig dosiert wird man dadurch in der Tat widerstandsfähiger/belastbarer
Ist das gleiche wie bei Jefferson Curls
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Davon mal abgesehen, dass Bandscheiben nicht so empfindlich sind; der Typ im Video ist auch der größte science based clown. Dafür, dass er seine Rückenstrecker so optimal trainiert, sind die erstaunlich winzig.. vielleicht sollte er einfach mal schwer heben
Inb4 irgendwer Yotalks hier verlinkt.
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schau mal wohin der widerstand zeigt
und ja übertrieben, aber dafür gibts gute maschinen
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Er selbst schreibt auch differenzierter als das da rüberkommtH_D hat geschrieben: ↑20. Dez 2025, 15:10Man nimmt beteiligte Gelenke heraus und kann so mehr motorische Einheiten rekrutieren.darkes7soul hat geschrieben: ↑20. Dez 2025, 13:16 ist das ein satire video, wer denkt sich sowas aus und wieso nimmt man griffe in die hand die nicht mal am kabel dran sind?
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