Hat mich eh schon gewundert warum niemand den neuen „Testo-Support“ von ESN thematisiert.
Immerhin ausverkauft
Lounger
Beiträge: 174
Registriert: 20. Apr 2024, 13:30
Lounge Ultra
Beiträge: 2553
Registriert: 3. Jun 2023, 22:47
Lounge Ultra
Richtige Ninjas
Top Lounger
Beiträge: 1562
Registriert: 9. Mär 2023, 16:14
Top Lounger
Na komm, wenn man Hormonell am Arsch und über 40 ist kann er schon unter ganz gewissen Umständen was bringen.
Zercher Titan
Beiträge: 2727
Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
Wohnort: Bawü
Geschlecht: Männlich
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 88
Squat: 185
Bench: 140
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Ein Holzkopf
Lounge Ultra
Beiträge: 7890
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 14
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 97
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Ich bin: Skinny Fat
Lounge Ultra
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Oarbreaker
Beiträge: 2797
Registriert: 7. Mär 2023, 09:36
Ich bin: Beastie Boy
Oarbreaker
peak women performance full srs
Lounge-Legende
Beiträge: 10862
Registriert: 9. Mär 2023, 21:30
Lounge-Legende
Oarbreaker
Beiträge: 2797
Registriert: 7. Mär 2023, 09:36
Ich bin: Beastie Boy
Oarbreaker
ist das ein satire video, wer denkt sich sowas aus und wieso nimmt man griffe in die hand die nicht mal am kabel dran sind?
Top Lounger
Beiträge: 806
Registriert: 10. Mär 2023, 13:59
Wohnort: AUT
Alter: 33
Geschlecht: M
Körpergröße: 173
Körpergewicht: 84
Squat: 170
Bench: 162
Deadlift: 210
Top Lounger
wegen den motorischen einheiten
Lounge Ultra
Beiträge: 4912
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Lounge Ultra
Top Lounger
Beiträge: 1522
Registriert: 19. Okt 2024, 12:05
Top Lounger
sieht aus wie AI Content
Lounger
Beiträge: 69
Registriert: 14. Nov 2025, 09:38
Wohnort: Hacksquat
Alter: 19
Geschlecht: m
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 91
KFA: 19
Sportart: Bodybuilding
Squat: 120
Bench: 72
Deadlift: 160
Snatch: 0
Lieblingsübung: Hammerstr incline
Ich bin: ein orthop. Wrack:)
Die "science based" Typen auf Insta/Tiktok trainieren alle so, weil "das ist ja ultra optimal, wir wollen ja den Muskel isolieren und keine compounds machen und nicht zuviel ermüdung anhäufen" (wiegen halt trotzdem alle nichtmal 70kg, lmao)..nicht verbundene Griffe nennen die "bluetooth d handle", soll angeblich mehr motorische Einheiten rekrutieren.darkes7soul hat geschrieben: ↑20. Dez 2025, 13:16 ist das ein satire video, wer denkt sich sowas aus und wieso nimmt man griffe in die hand die nicht mal am kabel dran sind?
Wenn man die dann fragt, warum sie trotz ihres super optimalen Training nur 30er Arme haben, kommt als Antwort entweder "eww du weirdo wieso guckst du dir meinen Körper an" oder "ja bin halt Fasertyp 1 dominant"..
Zuletzt geändert von Mumford am 20. Dez 2025, 14:37, insgesamt 1-mal geändert.
Lounge-Legende
Beiträge: 10862
Registriert: 9. Mär 2023, 21:30
Lounge-Legende
Man nimmt beteiligte Gelenke heraus und kann so mehr motorische Einheiten rekrutieren.darkes7soul hat geschrieben: ↑20. Dez 2025, 13:16 ist das ein satire video, wer denkt sich sowas aus und wieso nimmt man griffe in die hand die nicht mal am kabel dran sind?
Leider ist so ein Scheißdreck für viele Science Based und dann braucht man sich nicht wundern, wenn die Oldschooler alles in eine Schublade stecken und als Blödsinn abtun.
kein Moderator
Beiträge: 2817
Registriert: 30. Nov 2024, 00:36
kein Moderator
Schön saftig