Lounger
Beiträge: 405
Registriert: 9. Mär 2023, 22:19
  • Answers: 0
  • Alter: 40
    Geschlecht: Kabelzug
    Trainingsbeginn: 2002
    Körpergröße: 191
    Körpergewicht: 98
    KFA: 14
    Sportart: Fitness
    Squat: 150
    Bench: 110
    Deadlift: 0
    Lurch Nr.1 hat geschrieben: 23. Aug 2025, 16:12 Uff! *uglysmilie*
    Gar nicht mal so aus der Luft gegriffen
    Muss ich direkt an Steve Benthin beim Kniebeugen denken. Zuerst gehofknickst und als er dann von den anderen dafür Hops genommen wurde gleich bei der ersten tiefen Rep verletzt.
    Top Lounger
    Beiträge: 539
    Registriert: 11. Mär 2023, 07:29
  • Answers: 0
  • Neues Rücken Training vom Emir eben gesehen. Keine Sorge Jungs . Er ist wieder der alte. Hahahahh
    Top Lounger
    Beiträge: 539
    Registriert: 9. Mär 2023, 18:49
  • Answers: 0
  • Wenn du seine aktuellen Instastorys von gestern meinst, dann ist das für mich sauberer und mit mehr Stretch als ich es jemals zuvor von Emir gesehen habe :-)
    Lounge-Legende
    Beiträge: 10484
    Registriert: 5. Mär 2023, 15:18
  • Answers: 0
  • Wohnort: Augusta Treverorum
    Geschlecht: männlich
    Sportart: Physiotherapie
    Squat: 200
    Bench: 150
    Deadlift: 250
    Lieblingsübung: PMR
    Ich bin: Rehasportler
    Scarpetta hat geschrieben: 24. Aug 2025, 17:11 Wenn du seine aktuellen Instastorys von gestern meinst, dann ist das für mich sauberer und mit mehr Stretch als ich es jemals zuvor von Emir gesehen habe :-)
    Ist so … außerdem ist der Rücken nicht sein Problem, sondern die Quads (und das Posing).
    Top Lounger
    Beiträge: 1779
    Registriert: 9. Mär 2023, 15:58
  • Answers: 0
  • Abwarten ob er es längerfristig macht, er hatte ja schon einige unter anderem Johann der ihn eigentlich schon auf dem richtigen Weg hatte
    Lounger
    Beiträge: 182
    Registriert: 12. Mär 2023, 08:59
  • Answers: 0
  • Top Lounger
    Beiträge: 575
    Registriert: 11. Mär 2023, 14:48
  • Answers: 0
  • Lounger
    Beiträge: 182
    Registriert: 12. Mär 2023, 08:59
  • Answers: 0
  • Lounger
    Beiträge: 252
    Registriert: 27. Mär 2023, 09:20
  • Answers: 0
  • *uglysmilie* *uglysmilie* *uglysmilie* Stimmen die Gerüchte eigentlich, dass auf der Bühne ein „Malheur“ passiert ist mit der „Posing Hose“. Ich lese das auf YouTube in einigen Kommentaren aber kann das nicht glauben ..

    Stichwort „in die Buchse g******“.
    Lounger
    Beiträge: 182
    Registriert: 12. Mär 2023, 08:59
  • Answers: 0
  • Lounger
    Beiträge: 105
    Registriert: 10. Mär 2023, 08:06
  • Answers: 0
  • friedrich_n hat geschrieben: 8. Sep 2025, 23:02 *uglysmilie* *uglysmilie* *uglysmilie* Stimmen die Gerüchte eigentlich, dass auf der Bühne ein „Malheur“ passiert ist mit der „Posing Hose“. Ich lese das auf YouTube in einigen Kommentaren aber kann das nicht glauben ..

    Stichwort „in die Buchse g******“.
    Wat?
    Top Lounger
    Beiträge: 550
    Registriert: 9. Mär 2023, 15:43
  • Answers: 0
  • Wohnort: NRW
    Ich bin: Motiviert
    Benutzeravatar
    Top Lounger
    Bleibt seinem Motto halt treu: Talk is shit
    Top Lounger
    Beiträge: 1754
    Registriert: 11. Mär 2023, 14:26
  • Answers: 0
  • Top Lounger
    hat sein gumbl eigentlich einen mundschutz oder was ist das?
    Lounge Ultra
    Beiträge: 4446
    Registriert: 9. Mär 2023, 22:59
  • Answers: 0
  • Geschlecht: Maskulin
    Trainingsbeginn: 2008
    Körpergröße: 185
    Körpergewicht: 130
    KFA: 15
    Sportart: BB
    Ich bin: zu dünn!
    ric505 hat geschrieben: 11. Sep 2025, 20:11 hat sein gumbl eigentlich einen mundschutz oder was ist das?
    Sieht fürchterlich aus diese ganzen Pferdefressen heutzutage
    Alle meine Aussagen/Angaben sind rein fiktiv!Bild
    Lounger
    Beiträge: 358
    Registriert: 23. Jul 2024, 13:11
  • Answers: 0
  • Alter: 39
    Geschlecht: M
    Trainingsbeginn: 2000
    Wenn Emir seien Quads nicht auf fordermnn bringt, wird das in diesem Leben nichts mehr. An seiner Stelle würde ich in die offseason starten und mich nun mö wirklich den Beinen widmen. Mit anderem trainingssystem
    Antworten