Danke! Für meine Verhältnisse sind die schon ganz ok. Mittelfristiges Ziel wären die +40 kg auf Reps.
(Und dann natürlich die die 80 kg bis Jahresende... )

Danke! Für meine Verhältnisse sind die schon ganz ok. Mittelfristiges Ziel wären die +40 kg auf Reps.

Nein, so fett ist der nicht. Da müsste Apfelsine schon auch mitmachen.
Danke, aber das würden hier einige schaffen, wenn sie das versuchen würden. Hat aber kaum einer im Plan
Sicher? Kommt vielleicht drauf an, wo man das Gewicht auf dem Rücken hat. Ich hatte immer so 50-60% Vom Körpergewicht als Last bei Liegestütz und +80kg klingt nach einer ordentlichen Last.Ironman890 hat geschrieben:
Danke, aber das würden hier einige schaffen, wenn sie das versuchen würden. Hat aber kaum einer im Plan![]()
Ich denke schon. Also mein max bei Bankdrücken war auch nie mehr als 140kg und zu der Zeit mit den 80kg Liegestützen sogar weniger. Denke schon das es viele schaffen würden, die starke Drücker sind.digralde hat geschrieben: ↑4. Mai 2025, 10:38Sicher? Kommt vielleicht drauf an, wo man das Gewicht auf dem Rücken hat. Ich hatte immer so 50-60% Vom Körpergewicht als Last bei Liegestütz und +80kg klingt nach einer ordentlichen Last.Ironman890 hat geschrieben:
Danke, aber das würden hier einige schaffen, wenn sie das versuchen würden. Hat aber kaum einer im Plan![]()
Das ist erstklassiges Kopfkino. Was für ein Tag um sehende Augen zu haben.Die erste Charge konnte ich aber schon mal direkt frisch beim Erzeuger abfüllen.