Hat das echt wer gesagt?
Hab mir den Shit nicht gegeben.
Sagen wir mal du trainierst bei 8 oderso Muskelgruppen 5x16Sätze/ Woche, kommst du ja nur auf 10 Sätze pro Muskel.
Hat das echt wer gesagt?
heute Abend Notfall
Musste lachen.
Notfall

Welche 8 Muskelgruppen?
Grade echt jeden im gym gemustert, aber keine ahnung wie robin aussieht
Ne, wirst aber nicht sofort sterben sobald du mehr machst oder was auch immer prognostiziert wird.