[Alcertraz]

Antibiotika im Fleisch wird dich heilen

[Morn]

Boah, die gebackene Banane

Möge das Aussitzen erfolgreich sein!

[Arjen]

Boah, die gebackene Banane

Möge das Aussitzen erfolgreich sein!

Hier nochmal aus Off topic Bereich...

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[Arjen]

Gestern Oberkörper im Junkie McFit

T-bar brustgestützt
95kg 2 Sätze

Wochenende fast nur geschlafen hat anscheinend gelohnt

Schrägbankdrücken MP
67,5kg 2 Sätze

Kabelrudern mittel bis eng oder so
110kg 2 Sätze

2.Satz war bisschen daneben aber okay...

Butterfly
75kg 2 Sätze

Paar Klimmzüge im Obergriff

Dips mit 10kg Zusatzgewicht 3x8

Dip Gürtel eh noch Zuhause rumliegen gehabt


Paar Curls und Pushdowns

Bisschen Seitheben und 1 Satz Reverse flys


Soon 100kg+ brustgestützte tbar

[Searching]

Mirin tbar

[Berliner]

Hast du bei den hohen Arbeitsgewichten an der T Bar Probleme im Brustkorb?
Bei Gewichten über 100 KG finde ich es schon tricky, eine gute Position zu finden.

[Arjen]

Hast du bei den hohen Arbeitsgewichten an der T Bar Probleme im Brustkorb?
Bei Gewichten über 100 KG finde ich es schon tricky, eine gute Position zu finden.

Geht eigentlich, gerade jetzt noch ne etwas bessere Position für mich gefunden

Vielleicht gingen die 95kg darum auch relativ gut

Bin ja noch nicht mal 100kg...

Guter Brustmuskelkater btw. trotz nur 4 direkten Sätzen

Gab zwar die Dips, aber die machen ich nicht gezielt für die Brust

[Arjen]

Hacksquat

mit so nem sympathischen Vieh abgewechselt der mal locker 160kg wegballert

Aus dem August Beintraining

Den Dude zufällig auf Instagram gefunden

Hat wohl schon paar Bodybuilding Wettkämpfe gemacht evo23 usw.

Kam Live und im offseason Mode auf jeden Fall brutal stabil rüber

[Netzokhul]

Hacksquat

mit so nem sympathischen Vieh abgewechselt der mal locker 160kg wegballert

Aus dem August Beintraining

Den Dude zufällig auf Instagram gefunden

Hat wohl schon paar Bodybuilding Wettkämpfe gemacht evo23 usw.

Kam Live und im offseason Mode auf jeden Fall brutal stabil rüber

Würdest?

[Arjen]

Pls

Würde höchstens probeweise mal ne sehr feminines Transgirl daten

[Mett]

hallo

achso...feminin....ciao

[Arjen]

Heute im McFit mit der soliden Ausstattung

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[Berliner]

Die alten High5 Geräte... Wurden zwar nie gepflegt, hatten aber ihre Daseinsberechtigung. Und dann noch die Kombination aus Gym80 und HammerStrength.
Für meinen Geschmack hätte man McFit als Kette abschaffen können und High5 beibehalten mit all seinen Vorteilen

[Berliner]

Hast du bei den hohen Arbeitsgewichten an der T Bar Probleme im Brustkorb?
Bei Gewichten über 100 KG finde ich es schon tricky, eine gute Position zu finden.

Geht eigentlich, gerade jetzt noch ne etwas bessere Position für mich gefunden

Vielleicht gingen die 95kg darum auch relativ gut

Bin ja noch nicht mal 100kg...

So weit entfernt sind die 95 KG ja nicht, deshalb frag ich.

Aber umso besser, wenn dich das nicht limitiert. Ist einfach eine tolle Übung um Progressiv zu arbeiten

[Arjen]

Die alten High5 Geräte... Wurden zwar nie gepflegt, hatten aber ihre Daseinsberechtigung. Und dann noch die Kombination aus Gym80 und HammerStrength.
Für meinen Geschmack hätte man McFit als Kette abschaffen können und High5 beibehalten mit all seinen Vorteilen

Das jetzt aber das McFit in Kattenturm


Hackenschmiede theoretisch die gleiche, aber doch minimal anders

Schlitten sitzt für meine Größe nicht 100% auf optimaler Höhe wie im high5