Lounge Ultra
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    NickyJr hat geschrieben: 27. Aug 2024, 13:29 ja egal, wollte mich mal kurz ausheulen, weiter gehts, hilft ja nichts
    Wie viel Fett isst du denn ca?
    Würde mal 60% anpeilen.
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    bruh keine Ahnung^^, tracke nur Protein aktuell, wahrscheinlich viel zu wenig
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    fett ist nett!
    Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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    Und Salz nicht vergessen bei dem Wetter

    Wenn ich tagsüber vergsse zu salzen, merk ich das auch recht schnell bei der Konzentration etc.
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    Zu wenig Salz. Das Problem dürften die wenigsten haben ;)
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    Leucko hat geschrieben: 27. Aug 2024, 15:14 Zu wenig Salz. Das Problem dürften die wenigsten haben ;)
    Im Urlaub auf die schnelle 2 Packungen a 150g Putenbrust besorgt gehabt im Supermercado.

    3g Salz/100 :clown:
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    20g Salz am Tag schon gut
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    Arjen hat geschrieben: 27. Aug 2024, 15:51 20g Salz am Tag schon gut
    Hab extra nen Salzleckstein vom nächsten Bauernhof geklaut *professor*
    Primadonna hat geschrieben: 4. Dez 2024, 21:53 Ist der Waschbär reich?
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    Alcertraz hat geschrieben: 27. Aug 2024, 22:11
    Arjen hat geschrieben: 27. Aug 2024, 15:51 20g Salz am Tag schon gut
    Hab extra nen Salzleckstein vom nächsten Bauernhof geklaut *professor*
    Mit Fertigprodukten easy erreichbar

    Gewürzte Gemüsepfanne+TK Pizza sind teilweise schon 10g

    Salze aber auch sonst recht viel würde ich sagen
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    Arjen hat geschrieben: 27. Aug 2024, 22:17
    Alcertraz hat geschrieben: 27. Aug 2024, 22:11
    Arjen hat geschrieben: 27. Aug 2024, 15:51 20g Salz am Tag schon gut
    Hab extra nen Salzleckstein vom nächsten Bauernhof geklaut *professor*
    Mit Fertigprodukten easy erreichbar

    Gewürzte Gemüsepfanne+TK Pizza sind teilweise schon 10g

    Salze aber auch sonst recht viel würde ich sagen
    Gym hat ne Salzsauna
    Da besteht die gesamte Wand aus Salzsteinen

    Immer schön dran lecken für die Elektrolyte
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    wiege 200g mehr :(
    Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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