ja egal, wollte mich mal kurz ausheulen, weiter gehts, hilft ja nichts
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Lachs hat man ja easy 40g Fett in einer Sitzung gesnacked
Hatte ich gestern als Mittagessen
Hatte ich gestern als Mittagessen
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
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bruh keine Ahnung^^, tracke nur Protein aktuell, wahrscheinlich viel zu wenig
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
fett ist nett!
Und Salz nicht vergessen bei dem Wetter
Wenn ich tagsüber vergsse zu salzen, merk ich das auch recht schnell bei der Konzentration etc.
Wenn ich tagsüber vergsse zu salzen, merk ich das auch recht schnell bei der Konzentration etc.
Zu wenig Salz. Das Problem dürften die wenigsten haben 
Im Urlaub auf die schnelle 2 Packungen a 150g Putenbrust besorgt gehabt im Supermercado.
3g Salz/100
20g Salz am Tag schon gut
Hab extra nen Salzleckstein vom nächsten Bauernhof geklaut
ABBC3_SPOILER_SHOW
Mit Fertigprodukten easy erreichbar
Gewürzte Gemüsepfanne+TK Pizza sind teilweise schon 10g
Salze aber auch sonst recht viel würde ich sagen
82,7kg
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
wiege 200g mehr 