Posing für Anfänger

Neuigkeiten und Infos zu Athleten und Events aus dem Profi- und Amateurbereich findet ihr hier.
Antworten
Benutzeravatar
Lauch
Lounge-Legende
Beiträge: 2730
Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
Answers: 0
Wohnort: Wien
Alter: 33
Geschlecht: Helikopter
Trainingsbeginn: 2007
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 84
Squat: 180
Bench: 130
Deadlift: 240
Lieblingsübung: Wut
Ich bin: Conan der Barbar

Hallo!
Thematisch würde ich es hier verorten. Mich würde interessieren, ob ihr einen guten Anfänger-Posingguide empfehlen könnt. Natürlich nicht für die Bühne aber gut genug, um Fotos für einen selbst machen zu können. Ich habe zum Beispiel keine Ahnung wie ein richtiger Latspread funktioniert. :-)

Danke und liebe Grüße,
euer Lauch
Benutzeravatar
Kibou
Lounger
Beiträge: 185
Registriert: 9. Mär 2023, 18:26
Answers: 0
Geschlecht: M
Sportart: Bodybuilding
Lieblingsübung: Dips
Ich bin: Lauchig

https://youtu.be/-AiBNFD-d2E

Finde die Video Reihe von Peter Baers sehr gut

Und auf Insta sind die Reels von Alexander Krump auch OK...
Benutzeravatar
Jasmin
Lounger
Beiträge: 263
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Wohnort: Frankfurt a.M.
Alter: 35
Geschlecht: w
Ich bin: platzsparend

Wettkampf & Lifestyle Coach ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ // Instagram // Log / Youtube
Benutzeravatar
Kibou
Lounger
Beiträge: 185
Registriert: 9. Mär 2023, 18:26
Answers: 0
Geschlecht: M
Sportart: Bodybuilding
Lieblingsübung: Dips
Ich bin: Lauchig

@Jasmin

https://youtu.be/fWq_UvYCR8k

Das ist wirklich richtig super, das hat mir auf geholfen 👍👍👍
Benutzeravatar
Jasmin
Lounger
Beiträge: 263
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Wohnort: Frankfurt a.M.
Alter: 35
Geschlecht: w
Ich bin: platzsparend

Kibou hat geschrieben: 30. Mär 2023, 10:55 Das ist wirklich richtig super, das hat mir auf geholfen 👍👍👍
Danke, richte ich ihm aus, Wird er sich freuen. :sunglasses:
Wettkampf & Lifestyle Coach ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ // Instagram // Log / Youtube
Benutzeravatar
Lauch
Lounge-Legende
Beiträge: 2730
Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
Answers: 0
Wohnort: Wien
Alter: 33
Geschlecht: Helikopter
Trainingsbeginn: 2007
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 84
Squat: 180
Bench: 130
Deadlift: 240
Lieblingsübung: Wut
Ich bin: Conan der Barbar

Boah, meine Antwort habe ich nie abgeschickt, wie unhöflich von mir. Vielen Dank für die ganzen Links!
Benutzeravatar
CW45
Lounger
Beiträge: 93
Registriert: 10. Mär 2023, 08:19
Answers: 0
Wohnort: OWL
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 85
Squat: 100
Bench: 100
Deadlift: 120

Ich fand die Beiträge auch sehr hilfreich :thumbsup: ich habe nur noch keinen guten Platz zum Üben gefunden ;)
Benutzeravatar
ELPocoLoco
Top Lounger
Beiträge: 823
Registriert: 10. Mär 2023, 18:15
Answers: 0

Lat Spread so sau schwer. Bekomme das nicht hin. Ich kann den Lat im Liegen, Stehen, Sitzen anspannen, aber den Spread ...
Benutzeravatar
Jasmin
Lounger
Beiträge: 263
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Wohnort: Frankfurt a.M.
Alter: 35
Geschlecht: w
Ich bin: platzsparend

ELPocoLoco hat geschrieben: 6. Apr 2023, 15:49 Lat Spread so sau schwer. Bekomme das nicht hin. Ich kann den Lat im Liegen, Stehen, Sitzen anspannen, aber den Spread ...
Ellenbogen weit vor den Körper ziehen, Schulter dabei etwas runter drücken. ;)
Wettkampf & Lifestyle Coach ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ // Instagram // Log / Youtube
zelink
Neuer Lounger
Beiträge: 1
Registriert: 23. Mär 2023, 23:13
Answers: 0

Wie schaut’s mit Posing Tipps für die Mädels aus?
Benutzeravatar
Jasmin
Lounger
Beiträge: 263
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Wohnort: Frankfurt a.M.
Alter: 35
Geschlecht: w
Ich bin: platzsparend

zelink hat geschrieben: 24. Apr 2023, 16:55 Wie schaut’s mit Posing Tipps für die Mädels aus?
Steht auf meiner Agenda :tach:
Wettkampf & Lifestyle Coach ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ // Instagram // Log / Youtube
Antworten

Create an account or sign in to join the discussion

You need to be a member in order to post a reply

Create an account

Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute

Registrieren

Sign in