Was isst oder trinkst du gerade?
- chiki
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
einfach 100% clean 80% of the time ernähren und gut is
- Knoedl
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Heute Morgen gelben Gönrgy
Jetzt Ultra Paradise
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- Leucko
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Snack
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- Kasimir
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Kasi richtig gesund heute 
- elsie
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
gesunde fette, langkettige kh und premium fleischreste gepresst zu wurst
ich seh da nichts verkehrtes!
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cometome
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Frühstück, Gf war noch nie im IHOP
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Soja-Power
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Bio-Hühnerbrust mit Dinkel-Spaghetti
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- cindy
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Hack - Lauch - Käse - Gemüseeintopf
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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GastXY
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
n halber davon
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GastXY
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Zu spät gesehen. War aber auch optisch unspektakulär, Keksboden und Creme.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Abendessen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
300g Hähnchen
750g Bauerngemüsemischung
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Whey to go!
www.hsnstore.de
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Macht dich sowas Satt?
Das ist ja weder von den kcal noch von der Menge wirklich viel.
Das ist ja weder von den kcal noch von der Menge wirklich viel.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
also 300g Fleisch sind 60-70g Protein, das sollte schon ne Zeit lang sättigen



