Was isst oder trinkst du gerade?
- Mrs.Smilla
- Top Lounger
- Beiträge: 1245
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 32
- Geschlecht: W
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 172
- Körpergewicht: 83
- KFA: 24
- Lieblingsübung: Rudern
Kaffee
1 HSS
Gestern Lammkarree mit Kartoffelgfatin und Gemüse
Gestern Lammkarree mit Kartoffelgfatin und Gemüse
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288

Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Definitiv, mags auch liber zusammen.
Werde an Weihnachten auch Lammkarree servieren - dann auch am Stück :€
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288

Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Doppelter Espresso als Turbo Shot nachdem meine frisch gereinigte Mühle im absoluten Trollmodus ist und ich keinen Nerv mehr habe...
Das ist zwar nicht schön aber trinkbar
Erklärung Turbo Shot
[spoil]https://youtube.com/shorts/F6h80uFDxh0?feature=shared[/spoil]
Also nicht gleich in den Abfluss wenn's mal bisschen zu schnell durchrauscht
Das ist zwar nicht schön aber trinkbar
Erklärung Turbo Shot
[spoil]https://youtube.com/shorts/F6h80uFDxh0?feature=shared[/spoil]
Also nicht gleich in den Abfluss wenn's mal bisschen zu schnell durchrauscht
Rein in die masseHarun hat geschrieben: 15. Dez 2023, 10:16 Lieber Gott, schenk mir Kraft.
Jeden Tag steht hier so ein Zeug rum...
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288

Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Paar Elisen Lebkuchen
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288

Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
-
- Gesperrt!
- Beiträge: 218
- Registriert: 26. Sep 2023, 08:08
Erste Mahlzeit und dann ab ins gym laufen
Rice Pudding , Himbeeren , whey und 2 g Salz
Rice Pudding , Himbeeren , whey und 2 g Salz
also so ca 30 min bis Training?Derneue213 hat geschrieben: 15. Dez 2023, 12:58 Erste Mahlzeit und dann ab ins gym laufen
Rice Pudding , Himbeeren , whey und 2 g Salz
Liegt dir das nicht sehr im Magen?
- curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1570
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Eben großer Salat mit knusprigem Kasseler
Zwischen Aufstehen und Mittag: Whey, Apfel, Lebkuchen, Kaffee, Gemüse
Hunger heute völlig aus dem Ruder. Mittagsschlaf und anschließende Gym-Einheit regelt hoffentlich.
Zwischen Aufstehen und Mittag: Whey, Apfel, Lebkuchen, Kaffee, Gemüse
Hunger heute völlig aus dem Ruder. Mittagsschlaf und anschließende Gym-Einheit regelt hoffentlich.
Kein Brei ist illegal
LogUnterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute