Log der dicken Beine 2.0

[Univerversal]

Alles klar, danke für die Erläuterung.
Ich bin kein Mediziner, deshalb kann ich bei deiner Situation mit dem Rücken auch nichts empfehlen (ob jetzt z.B. weniger Wdhs mit mehr Gewicht solange die Technik stimmt etc. sinnvoller wären etc.).
Dass du kein Touch&Go machst finde ich aber gut. MMn. verliert man da einfach zu sehr die Spannung und die Technik leidet.

Bin gespannt was beim MRT rauskommt und schön, dass du trotzdem weiterhin am Ball bleibst.

[J.L.]

Im Anfangspost steht nun auch mein EP.
Die Bilder von 2019-2022 in den Folgeposts sind auch wieder vorhanden

[J.L.]

- Durchschnitt: 95 KG

[J.L.]

Soso,

Nächste Woche wird normal nach Push/Pull trainiert.
Dann bin ich eine Woche im Urlaub, d.h. kein Handy, kein Tracken, kein Wiegen und sehr wahrscheinlich kein Training im Studio (vielleicht lässt sich was organisieren).

Wie schon gesagt, steht auch das MRT an (noch nicht die Besprechung mit dem Orthopäden oder einem Physio).
Ich muss sagen, dass mich der 3er-Split Brust/Rücken, Beine, Schulter/Arme ziemlich geil macht und ich auch wieder mit dem Gedanken spiele, Carb-Cycling einzuführen und die Kalorien noch etwas zu senken, da ich im März die zusätzliche Bewegung ein bisschen verschlafen habe.
Mal sehen, wie ich weiter mache, bzgl. Ringen hat sich leider noch nichts ergeben.
Hauptsache, ich kann überhaupt trainieren.

"Panta Rhei" - Heraklit


Liebe Grüße

[MrAnderson]

Wohin geht es denn in den Urlaub?

[J.L.]

Urlaub in der sonnigen Oberpfalz

War das letzte Mal 2017 im Urlaub und hatte jetzt eineinhalb Jahre Examensvorbereitung, muss einfach mal runterkommen.

Dort wird dann ein bisschen reflektiert und vor allem an der Mobility geschraubt.

[MrAnderson]

Urlaub in der sonnigen Oberpfalz

War das letzte Mal 2017 im Urlaub und hatte jetzt eineinhalb Jahre Examensvorbereitung, muss einfach mal runterkommen.

Dort wird dann ein bisschen reflektiert und vor allem an der Mobility geschraubt.

Alleine? oder mit Kumpels

[J.L.]

Alleine, brauche einfach Zeit für mich wegen der Psyche.

Richtiger Strand-Urlaub mit Freunden steht im Sommer an.

[MrAnderson]

Alleine, brauche einfach Zeit für mich wegen der Psyche.

Richtiger Strand-Urlaub mit Freunden steht im Sommer an.

Na dann gönn dir und viel spaß

[J.L.]

Danke und trainiere du mal weniger Rücken
Kraftwerte sind abartig

[MrAnderson]

Danke und trainiere du mal weniger Rücken
Kraftwerte sind abartig

Rücken geht immer
Und Danke Dir!

[Henne]

Bin auch mal dabei.
Form sieht ja schon gut stabil aus.

[J.L.]

Bin auch mal dabei.
Form sieht ja schon gut stabil aus.

Danke und servus

Die Woche lief bisher nicht gut.
Hatte Probeexamen vom 16.03. bis heute, d.h. 6 Klausuren á 5 Stunden.
Samstag/Sonntag war regulär Pause, Montag habe ich mich dann richtig beschissen gefühlt und musste Klausur schreiben, Dienstag habe ich dann ein schönes Fieberbläschen bekommen.

Heute dann Push trainiert.
Morgen früh ist das MRT und wenn kein Bandscheibenvorfall vorliegt, ist morgen Pull dran.

Vielleicht hänge ich vor dem Urlaub am Montag für Sonntag/Montag nochmal Push/Pull dran.

Gewicht war jeden Tag unter 95, kann aber damit zusammenhängen, dass ich bis heute nicht trainiert habe; Zusammenfassung des Gewichts für diese Woche folgt am Sonntag

[MrAnderson]

Aber nicht das du dich schrottest xd

[Univerversal]

Heute dann Push trainiert.

Wo Push Training Logeintrag?