Die Challenge für September 2023: strict curls!

[husefak]

Riesen Unterschied mMn.

Ja, ich erinnere mich an ungefähr 30-35kg bei den letzten Curls. Keine Ahnung ob 47,5 drin wären. Mache die im Gegensatz zu gefühlt 98% unserer anderen Besucher eigentlich nicht.

[Nero266]

ende des monats kommt 100kg curl hehehehe

Von wem????

[MattDemon]

Vadim Brik

[KiCat]

ende des monats kommt 100kg curl hehehehe

Von wem????

[smention u=1572]Mett[/smention]

[Nero266]

ende des monats kommt 100kg curl hehehehe

Von wem????

@Mett

Wenn das jemand schafft dann sie oder er oder es

[Kasimir]

Von wem????

@Mett

Wenn das jemand schafft dann sie oder er oder es

denn sie ist [smention u=1572]Mett[/smention]lesome

[C43]

Scheinbar haben alle ihre Bizepse erfolgreich zerstört. Hier kommt mittlerweile verdächtig wenig neues Material.

Habe halb BW am Kabel mit SZ getestet. Geht auf Reps. Schätze aber frei ist das ein anderes Game und trau mich nicht.

Tut nicht weh! Einfach mitmachen!
Stehe da auch mit 2 REPs

[C43]

Hatte echt gehofft, [mention]Mett[/mention]i macht mit.
Traue ihr wirklich einiges zu.

[husefak]

Tut nicht weh!

Au contraire, je crois malheureusement. Bin froh das meine linke Schulter grad kaum noch Zicken macht. Soll ich mir die echt für den letzten fgt Platz hier wieder zerstören?

[KiCat]

Tut nicht weh!

Au contraire, je crois malheureusement. Bin froh das meine linke Schulter grad kaum noch Zicken macht. Soll ich mir die echt für den letzten fgt Platz hier wieder zerstören?

Ja büdde

[nieto6]

Tut nicht weh!

Au contraire, je crois malheureusement. Bin froh das meine linke Schulter grad kaum noch Zicken macht. Soll ich mir die echt für den letzten fgt Platz hier wieder zerstören?

je croix*


Ansonsten - wir haben uns alle die Arme und Schultern zerstört - etwas Solidarität bitte

[C43]

Das was die Vorposter sagen [mention]husefak[/mention].

Dedication, dies, das…

[Netzokhul]

inb4 (über)nächste Challenge: Rollstuhlrennen

[husefak]

Dedication, dies, das…

[smention u=79]C43[/smention] [smention u=98]KiCat[/smention] [smention u=447]nieto6[/smention]
Okay, ich teste mal. Hab ja ab jetzt wunderbar passend ne Entlastungswoche. Da kann man sich ja wenigstens einen Muskel zerstören.

[KiCat]

Dedication, dies, das…

@C43 @KiCat @nieto6
Okay, ich teste mal. Hab ja ab jetzt wunderbar passend ne Entlastungswoche. Da kann man sich ja wenigstens einen Muskel zerstören.

Perfekt! Einfach jeden Tag ein bisschen Curlen. Da hast du ne Prima Entlastungswoche