Zeit des Liftens
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LeifEriksson
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Röderson
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Tfw Rack pulls echte Ego übung is
Mein Log: Der Röder am rödeln
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Röderson
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Fenster für Kohlenhydrate schließt in 6 Stunde.
Mein Log: Der Röder am rödeln
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LeifEriksson
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Waschbär
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Was bringt die Übung eigentlich?
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
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Röderson
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Ka.
Mach die nicht. Sehe nur seit 2 Jahren die selbe Person diese machen... Und damit nen Rack für ne Stunde belegt. Also Nacken bringt es nicht
Mein Log: Der Röder am rödeln
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LeifEriksson
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„Rack Pulls sind eine Bewegung, die zur Kraftsteigerung, zum Masseaufbau im oberen Rücken und Trapezmuskel, wie auch zur Leistungssteigerung im Kreuzheben eingesetzt werden kann. Rack Pulls sind eine hocheffektive Übung, um sich bei sämtlichen Disziplinen zu verbessern, die eine Zugbewegung beinhalten.“
ka
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Röderson
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LeifEriksson hat geschrieben: 3. Sep 2023, 12:21 „Rack Pulls sind eine Bewegung, die zur Kraftsteigerung, zum Masseaufbau im oberen Rücken und Trapezmuskel, wie auch zur Leistungssteigerung im Kreuzheben eingesetzt werden kann. Rack Pulls sind eine hocheffektive Übung, um sich bei sämtlichen Disziplinen zu verbessern, die eine Zugbewegung beinhalten.“
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Waschbär
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versteh ich nicht.LeifEriksson hat geschrieben: 3. Sep 2023, 12:21 „Rack Pulls sind eine Bewegung, die zur Kraftsteigerung, zum Masseaufbau im oberen Rücken und Trapezmuskel, wie auch zur Leistungssteigerung im Kreuzheben eingesetzt werden kann. Rack Pulls sind eine hocheffektive Übung, um sich bei sämtlichen Disziplinen zu verbessern, die eine Zugbewegung beinhalten.“
ka
Wo kommt da der Kabelzug zum Einsatz?
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
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LeifEriksson
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Genau das versteh ich ja auch nicht
Schwul?
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