Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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chickenbreast
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Schmackofatz

Skyr mit Almond Coconut Flavor
Knackschicht aus weißer Schokolade & Kokosöl
Mandel-Kokos Riegel on top
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chickenbreast hat geschrieben: 5. Jul 2023, 14:04 Schmackofatz

Skyr mit Almond Coconut Flavor
Knackschicht aus weißer Schokolade & Kokosöl
Mandel-Kokos Riegel on top

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Total geil!!!
Everyone has a plan until they get punched in the face... :tasse:
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Tanju51
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chickenbreast hat geschrieben: 5. Jul 2023, 14:04 Schmackofatz

Skyr mit Almond Coconut Flavor
Knackschicht aus weißer Schokolade & Kokosöl
Mandel-Kokos Riegel on top

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Das sieht wirklich richtig lecker aus!!
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chickenbreast
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Danke 👌🏽😄

Ist mittlerweile in sämtlichen Varianten meine Schlummermahlzeit. Casein + Fettquelle bekommt mir da ganz gut.

Kommt bspw. auch gut in der dunklen Version:

Pudding Schoko
Skyr
Backkakao
Süße
Knackschicht aus dunkler Schokolade & Kokosöl
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Netzokhul
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Ich weiß ich bin zu spät zur Diskussion...
Aber habt ihr noch nie 1 Schnitzelbrötchen mit Mayo gegessen?
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Netzokhul hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:17 Ich weiß ich bin zu spät zur Diskussion...
Aber habt ihr noch nie 1 Schnitzelbrötchen mit Mayo gegessen?
Weiß nicht ob ich dich lieber dafür sperren soll dass du alte Wunden wieder aufreißt oder wegen der Mayo *thinkabout*
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chickenbreast hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:02 Danke 👌🏽😄

Ist mittlerweile in sämtlichen Varianten meine Schlummermahlzeit. Casein + Fettquelle bekommt mir da ganz gut.

Kommt bspw. auch gut in der dunklen Version:

Pudding Schoko
Skyr
Backkakao
Süße
Knackschicht aus dunkler Schokolade & Kokosöl
Infos bzw Anleitung zur Knackschicht bitte, keine wichtigen Details auslassen.
FlexxFlexx hat geschrieben: 16. Mär 2023, 18:29 Ich hoffe mal, dass das ganze n Troll ist...
Nehms mir nicht übel aber 94 kg auf 180cm mit 15% KFA hat jeder Jogger.
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Waschbär
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chiki hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:37 Wilde Kombi

Tortellini
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Apfelrotkohl
Uff Rotkohl schon nice.

Mit Hefeklöße und dazu irgendne Braune Bratensauce, geil geil geil
Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann
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Netzokhul
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Waschbär hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:46
chiki hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:37 Wilde Kombi

Tortellini
like meat chicken style
Apfelrotkohl
Uff Rotkohl schon nice.

Mit Hefeklöße und dazu irgendne Braune Bratensauce, geil geil geil
Und Braten :kekw:
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Netzokhul hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:52 Und Braten :kekw:
Der macht das Kraut nicht fett.
Moseltaler hat geschrieben: 25. Okt 2023, 11:26 Geh doch noch paar Beiträge melden, machst du doch gerne.
Leucko
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Feierabendsnack.
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Cordon Bleu mit Airfryer Pommes und dazu ein Schälchen Zwiebel Spinat mit Parmesan verfeinert
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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Flocki
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chickenbreast
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Mutantenmännchen hat geschrieben: 5. Jul 2023, 16:38
Infos bzw Anleitung zur Knackschicht bitte, keine wichtigen Details auslassen.
1. Schokolade der Wahl schmelzen (bspw. in der Mikrowelle)
2. Geschmolzenes Kokosöl hinzugeben (5g reichen schon aus)

3. Optional Erythrit dazu mischen für einen geilen Crunch
4. Vermengen
5. Glasur über den Skyr/Cheesecake/Magerquark/Pudding etc. geben und im Kühlschrank Festwerden lassen
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