Push / Pull TP für meine nächste Aufbauphase
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Hubee
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Am Polster. Und ich achte auf, dass er auch dort bleibt. Heute sind die Schmerzen wieder weniger geworden. Genauso, wie Anfang der Woche. Es fühlt sich trotzdem das ganze nicht gesund an...H_D hat geschrieben: 23. Jun 2023, 21:25 Ist dein unterer Rücken bei eurer Maschine frei oder noch am Polster?
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