Bayrische Carbonara
Nudeln mit Leberkäse und ei
Was isst oder trinkst du gerade?
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 4866
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Klima RegeltHarun hat geschrieben: 13. Jun 2023, 12:19 Genau das Richtige bei dem Wetter!
Schön schwitzen beim Essen...
Hähnchen Geschnetzeltes mit Nudeln
1 Breze
1 Börek
-
curdyoatz
- Top Lounger
- Beiträge: 1570
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
- Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
- Ich bin: im Breikoma
Erst 1l Meal-Prep Quarkgericht. Essensauswahl beim Geschäftsmeeting-Event dann aber doch ganz gut.
Daher +
300 Gramm Gurkensalat
300 Gramm Krautsalat
300 Huhn
Etwas Rahmsoße
Halbe Breze
Daher +
300 Gramm Gurkensalat
300 Gramm Krautsalat
300 Huhn
Etwas Rahmsoße
Halbe Breze
Kein Brei ist illegal
LogUnterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
1 High Protein Quarkcreme Maracuja
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run...
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
-
Landesmeister
- Meister aller Klassen
- Beiträge: 2381
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:48
Subway
1 [Sandwiches] BBQ Boss Sub [30cm Sub]
Cheese Oregano, getoastet, Cheddar, Eisbergsalat, Spinat, Rucola, Tomaten, Salatgurken, Paprika, rot und grün, Zwiebeln, rot, Karotten, Mais, Röstzwiebeln, Baconnaise (vegan), Hickory Smoked BBQ
1 [Sandwiches] BBQ Boss Sub [30cm Sub]
Cheese Oregano, getoastet, Cheddar, Eisbergsalat, Spinat, Rucola, Tomaten, Salatgurken, Paprika, rot und grün, Zwiebeln, rot, Karotten, Mais, Röstzwiebeln, Baconnaise (vegan), Hickory Smoked BBQ
-
HungrigerBiber
- Klimmzug König
- Beiträge: 1954
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 92
- KFA: 10
- Lieblingsübung: 162kg Pullup
Snack
Fischöl
Smoothie
75g Macadamia
25g Zartbitterschokolade
Mittag
2 Tartar Burger Patties
200g Schmorgemüse
Spinat
Fischöl
Smoothie
75g Macadamia
25g Zartbitterschokolade
Mittag
2 Tartar Burger Patties
200g Schmorgemüse
Spinat
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
-
cindy
- Top Lounger
- Beiträge: 554
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:02
- Alter: 35
- Geschlecht: W
- Trainingsbeginn: 2004
- Körpergröße: 159
- Körpergewicht: 58
- Sportart: Fitness & Kraft
- Squat: 75
- Bench: 75
- Deadlift: 90
- Snatch: 60
- Lieblingsübung: Armdrücken
- Ich bin: Fitness BB Girl
Gerade im neuen Kühlschrank gefunden .
Eine Yogurette ist schon mal für mich
Eine Yogurette ist schon mal für mich
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
Create an account or sign in to join the discussion
You need to be a member in order to post a reply
Create an account
Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute