Log 2023

13. Mär 2023, 09:52

Höchstpersönlich. Habe in meinen jungen Jahren des öfteren bei uns in der Kampfsportschule das Kickbox Training gegeben. Die nötige Expertise für einen saftigen Tritt spreche ich mir zu.

Birgit Scheum · 13. Mär 2023, 12:10

.dnl hat geschrieben: 13. Mär 2023, 09:52Die nötige Expertise für einen saftigen Tritt spreche ich mir zu.

Die habe ich nicht zu bieten, aber ich kann mit mütterlich strengem Blick punkten

M.I.T. · 13. Mär 2023, 12:11

NeuesLeben hat geschrieben: 13. Mär 2023, 07:58
.dnl hat geschrieben: 12. Mär 2023, 22:36 Wenn du einen Arschtritt brauchst, sag bescheid. Wenn du Unterstützung brauchst ebenfalls.
Wir sind für dich da, ehrlich.
Das ist ein schweres und anstrengendes Unterfangen, aber du machst es richtig. Lass dich nicht stressen. Du wirst noch viel über dich und deinen Körper lernen.
Du übernimmst den Arschtritt dann freiwillig?

Ich würde auch gerne treten dürfen!

Wiederholungstäter · 13. Mär 2023, 12:44

Na da seid ihr aber alle sehr motiviert

Christoph · 13. Mär 2023, 13:43

Birgit Scheum hat geschrieben: 13. Mär 2023, 12:10
.dnl hat geschrieben: 13. Mär 2023, 09:52Die nötige Expertise für einen saftigen Tritt spreche ich mir zu.
Die habe ich nicht zu bieten, aber ich kann mit mütterlich strengem Blick punkten

Oh oh, dann lieber der Tritt!

Wiederholungstäter · 13. Mär 2023, 14:01

Christoph hat geschrieben: 13. Mär 2023, 13:43
Birgit Scheum hat geschrieben: 13. Mär 2023, 12:10
.dnl hat geschrieben: 13. Mär 2023, 09:52Die nötige Expertise für einen saftigen Tritt spreche ich mir zu.
Die habe ich nicht zu bieten, aber ich kann mit mütterlich strengem Blick punkten
Oh oh, dann lieber der Tritt!

Na danke

Tanju51 · 13. Mär 2023, 14:19

Ich freue mich auch, deine Reise hier begleiten zu können.
It's a Marathon und kein Sprint - Find deine Ziele absolut nice.

Und natürlich dein Spielegeschmack

Wiederholungstäter · 13. Mär 2023, 14:22

Tanju51 hat geschrieben: 13. Mär 2023, 14:19 Ich freue mich auch, deine Reise hier begleiten zu können.
It's a Marathon und kein Sprint - Find deine Ziele absolut nice.

Und natürlich dein Spielegeschmack

Ich sprinte den Marathon

Meinst Anno?

Wiederholungstäter · 13. Mär 2023, 21:15

War n guter Einstieg heute
9,6km/h

IMG_20230313_210724.jpg

Nachtisch:
8 Kapseln Creatin (8g)

Wiederholungstäter · 14. Mär 2023, 06:47

Tagesgewicht: 177,8 / -0,6
Ø der letzten 10 Tage: 180,14 / -0,53
Gesamtabnahme: 14,2 Kg

Cartunga · 14. Mär 2023, 11:23

NeuesLeben hat geschrieben: 13. Mär 2023, 21:15 War n guter Einstieg heute
9,6km/h
IMG_20230313_210724.jpg

Nachtisch:
8 Kapseln Creatin (8g)

Creatin als Nachtisch

Sympatisch

Viel Erfolg ich lese hier mal mit

Wiederholungstäter · 14. Mär 2023, 14:15

Cartunga hat geschrieben: 14. Mär 2023, 11:23
NeuesLeben hat geschrieben: 13. Mär 2023, 21:15 War n guter Einstieg heute
9,6km/h
IMG_20230313_210724.jpg

Nachtisch:
8 Kapseln Creatin (8g)
Creatin als Nachtisch
Sympatisch

Viel Erfolg ich lese hier mal mit

Muss ja rein

Danke

Wiederholungstäter · 14. Mär 2023, 22:40

Fühle mich soweit wieder gesund und fit
ab Donnerstag setze ich die Gewicht wieder hoch

Heute:
Kreuzheben
70kg 6-6-6

Schrägbankdrücken
45kg 8-8-8

Dead Hang (in sek.)
10-8-8-8

Military Press
40kg 8-8-8

vorgebeugtes Seitheben sitzend
6kg 13-12

Jaym · 14. Mär 2023, 22:44

Definitiv in!

Wünsche dir ganz viel Erfolg auf deinem Weg!

Wiederholungstäter · 14. Mär 2023, 22:45

Jaym hat geschrieben: 14. Mär 2023, 22:44 Definitiv in!

Wünsche dir ganz viel Erfolg auf deinem Weg!

Danke