Exakt muss es noch geklärt werden aber ich denke so Mitte März/ Anfang April wäre ganz gut. Soll so 12 Wochen laufen dann wäre man Anfang Mitte Juni fertig.

Bei 12 Wochen überlege selbst ich mir das nochmal :D Das war in jedem Coaching so der Zeitpunkt, an dem es gekippt ist und nix mehr ging ...

Wie Sie sehen, sehen Sie nix :roll: Mir gehts grad dauerhaft scheiße. Will grad auch keinen Roman schreiben... Kurzfassung: so nach und nach bricht mein Leben auseinander aufgrund Krankheit und ich bin körperlich wie psychisch ziemlich angeschlagen. Ziemlich arg angeschlagen. Vermutlich sollte ich ...

Aaaahhh, da ist er ja, und so passend zum Post

Bei Deinen Schilderungen weiß ich unser sonnig warmes Herbstwetter umso mehr zu schätzen.
Respekt, dass Du dennoch unterwegs bist :thumbsup:

Eher ungeschickt, dass ich unterwegs war. Bin selbstverständlich schon wieder krank.

[spoil]Montag ging noch. Dienstag sehr früh aufgewacht mit ...

Direkt mal die Schuhe gegoogelt :-) Oh, es zerreißt mich :( Den La Sportiva finde ich schon ziemlich geil, richtig fiese Farbkombis :-), aber wäre einfach völlig drüber für das bisschen spazieren, was ich hier mache. Das wäre keine artgerechte Haltung... :-)

Der Cloudultra sieht spannend aus, also ...

Ich latsche auch gerne grundsätzlich beim schlimmsten Wetter. Das war damals schon immer mein Highlight, als ich noch gelaufen bin. Es regnet Hunde und Katzen? Jo, lass mal loslaufen! :-) Ist da so schön ruhig, keine Menschen (bis auf die paar wenigen, die das Wetter auch geil fanden). Leider ...

"kein hartes Training" - ok, dann nur mal eben kurz einen Halbmarathon :-) :thumbsup:


Ps Garmin hat mir die nodaysoff Medaille verlieren :guenni:

Was es da nicht alles gibt... :-) 30 Tage mindestens 30 Tage Aktivität jeden Tag klingt eigentlich gar nicht so unerreichbar *thinkabout* Hmmm ...

Damit die Damenbeteiligung unserer LL-Gemeinde hoffentlich etwas höher wird, dürfen die Ladys sog. „Frauenliegestütze“ auf Knien ausführen.

Ach mensch, das ist ja total sch...ön *uglysmilie* :-) Beim letzten Mal Liegestütze bin ich bei der ersten (auf den Knien) auf den Boden gesackt - mein ...

Rückblick September 2023

Achtung, viel Text :D Ihr müsst aber die Spoiler auch nicht lesen... :-) Das ganze Geschreibsel dient mir ja auch als Zusammenfassung, falls ich nochmal was nachgucken muss 😅

Zielerreichung
Da ich erst ab 19.09. überhaupt wieder Ziele definiert habe, sind die noch ...

Morn hat geschrieben: 30. Sep 2023, 23:22 Junges Mädel mit Zughilfen macht 3 Sätze RDL mit Stange.

Wollt grad fragen, ob du bei mir im Studio warst, aber bin ja nicht jung


Vielleicht hat sie ja fürchterliche Schweißhände? Oder so Krüppelhände wie ich und kann nix anfassen?

Nachdem ich kurz vor Homeoffice-Lagerkoller stand, noch kein 2. Training diese Woche geschafft und zu wenig Bewegung hatte, hab ich den Briefkastengang zum Schrittesammeln benutzt und abends eine kleine Runde drangehängt.

Nutze solche Gänge auch immer zum Schritte sammeln und laufe noch extra ...

Och, das sieht aber in der Tat besuchenswert aus. :)
Die Challenge für die nächsten Monate, latschen um Ziegelaußen- und Baldeneysee (14,3 km), ich könnte das bestimmt in 6 Monaten schaffen. :-)

Puh. 6 Monate... Ich mein, da liegt der Winter dazwischen und so *uglysmilie* :-) Aber mal echt ...

War nichts mit Fitnessstudio heute, habe immer noch zu heftigen Muskelkater. Mist. Wollte eigentlich auch noch auf eine Veranstaltung meiner ehrenamtlichen Arbeit aber ich pack das heute auch nicht mit Menschen. Auch wenns für mich wichtig gewesen wäre, Kontakte zu knüpfen, aber das pack ich heute ...

Motiviert von @C43, damit das Frauenpodium komplettiert wird und als Herausforderung an
@Pinkglitterfladda

Für 1/2 x BW hat es nicht gereicht *jaja*, hingewürgte 20 kg

Die Herausforderung lehne ich dankend ab :guenni: Hab ja schon gesagt, selbst die Stange mit 16,5 kg ist eine Herausforderung ...

Mir fällt gerade ein, gab damals im Fitnessstudio zur Neueröffnung eine Challenge: halbes Bodyweight auf Reps am Latzug. Wurde bei den Damen nur zweite (von 2 *uglysmilie*), gab aber einen Gutschein für einen Sportladen und gratis obendrauf 3 Wochen lahme Flügel :-) Die erste Woche war wirklich ...