Danke an alle Organisationen und natürlich auch an alle User die ab jetzt hier aktiv mitwirken werden
Vielleicht findet man mich hier im neuen Forum auch häufiger in Qualitätsbereich 2.0 wieder, also außerhalb der Spamlounge
Sicherung des Qualitätscontents - PK95
Schön, dass es mit einem neuen Forum geklappt hat!
Danke an alle Organisationen und natürlich auch an alle User die ab jetzt hier aktiv mitwirken werden
Vielleicht findet man mich hier im neuen Forum auch häufiger in Qualitätsbereich 2.0 wieder, also außerhalb der Spamlounge
Danke an alle Organisationen und natürlich auch an alle User die ab jetzt hier aktiv mitwirken werden
Vielleicht findet man mich hier im neuen Forum auch häufiger in Qualitätsbereich 2.0 wieder, also außerhalb der Spamlounge
Habe mir den Eröffnungstext aus dem alten Log schon gesichert…
Ist in Planung, aktuell läuft es aber eher schleppend alles. Trainiere so wenig wie Jahre nicht mehr. Wahrscheinlich im Schnitt so 3,5-4 Einheiten pro Woche und immer wieder ein paar Wehwehchen… aktuell schmerzt sein einigen Wochen die linke Armbeuge mal mehr mal weniger. Trainiere bei Pull praktisch nur drum herum und bei Push ist schwer ans Limit zu gehen.
Aber mehr dann in meinem Log, den mache ich auch jeden Fall auf!
Ist in Planung, aktuell läuft es aber eher schleppend alles. Trainiere so wenig wie Jahre nicht mehr. Wahrscheinlich im Schnitt so 3,5-4 Einheiten pro Woche und immer wieder ein paar Wehwehchen… aktuell schmerzt sein einigen Wochen die linke Armbeuge mal mehr mal weniger. Trainiere bei Pull praktisch nur drum herum und bei Push ist schwer ans Limit zu gehen.
Aber mehr dann in meinem Log, den mache ich auch jeden Fall auf!
Tatsächlich beim TechnoGym Plate Loaded Lat Pulldown.
Glaube aber tatsächlich, dass eher aus der Schulter / Trapez irgendwie runterzieht. Müsste ja auch eine Sehne ansetzen und bei der Armbeuge enden
Glaube aber tatsächlich, dass eher aus der Schulter / Trapez irgendwie runterzieht. Müsste ja auch eine Sehne ansetzen und bei der Armbeuge enden
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