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Top Lounger
Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Early Bird Running.

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Details erspare ich euch heute. Ging sehr gut.
genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Zu wild.
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Brei & Beugen
Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
44 Segmente :thumbup:
Macht echt den Eindruck die Trainingsgestaltung dient einzig dem Zweck zu verschleiern was eigentlich gemacht wurde.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Leucko hat geschrieben: 11. Aug 2025, 07:44 44 Segmente :thumbup:
Macht echt den Eindruck die Trainingsgestaltung dient einzig dem Zweck zu verschleiern was eigentlich gemacht wurde.
:fry:
genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Heute musste ich arbeiten für den Lauf.
Dafür aber ein wunderschöner Morgen mit angenehmer Temperatur.
Bin den Berg heute im Intervall auch aggressiv angelaufen und das hat gut geklappt.
Muskulär geht das gut, die Atmung + Puls kommt halt nicht hinterher.
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genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Es kann nicht immer einfach sein.
Heute extra Vormittags los, aber wollte nicht um 5e aufstehen um den Long Run vors Kind-fertigmachen zu pressen.
Daher 06:15-08:00 Arbeiten + Kind ready machen und im Anschluss los.
Die erste Stunde lief sehr gut, habe bewusst dieses Mal beim Longrun den Anstieg mitreingenommen. Ging auch, aber der hat ordentlich Körner gekostet.
Zusätzlich bin ich nach einer guten Stunde echt eingebrochen, es war dann auch langsam heiß und ich bin nüchtern gelaufen.
Die 500ml, die ich nach ca. 40min reingeschlabbert habe, haben mir vermutlich den Vormittag gerettet.
Die ganzen letzten 30min waren aber ein einziger Kampf gegen das Abbrechen. Aber bin happy, dass ich durchgezogen habe.
Morgen dann Pausentag, die Hüfte rechts ist auch ordentlich zugegangen ab ca. Minute 60.
Sonntag je nach Gefühl nochmal Pause oder eine gemütliche Runde Lauf-ABC.

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genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Lounge Ultra
Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Schöner Long Run! Wer über 90 Minuten am Stück laufen kann, ist schon kein Anfänger mehr :)
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Zotto hat geschrieben: 15. Aug 2025, 11:04 Schöner Long Run! Wer über 90 Minuten am Stück laufen kann, ist schon kein Anfänger mehr :)

🥰
genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Prager Wurst
Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Stewardess hat geschrieben: 15. Aug 2025, 11:42
Zotto hat geschrieben: 15. Aug 2025, 11:04 Schöner Long Run! Wer über 90 Minuten am Stück laufen kann, ist schon kein Anfänger mehr :)

🥰
Hier wird ordentlich gayrannt!
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Pragieren Log
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Meister aller Klassen
Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Zotto hat geschrieben: 15. Aug 2025, 11:04 Schöner Long Run! Wer über 90 Minuten am Stück laufen kann, ist schon kein Anfänger mehr :)
Ab welcher Pace spricht man von laufen?
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Lounge Ultra
Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Hauptsache ohne Pause
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Landesmeister hat geschrieben: 15. Aug 2025, 17:31
Zotto hat geschrieben: 15. Aug 2025, 11:04 Schöner Long Run! Wer über 90 Minuten am Stück laufen kann, ist schon kein Anfänger mehr :)
Ab welcher Pace spricht man von laufen?
Wir hatten hier im Forum mal eine allgemeingültige Definition aufgestellt. Habe sie leider gerade in der Suche nicht mehr gefunden. Ab 4.×× Pace hatten wir es, glaube ich, nicht mehr Joggen oder schnelles Gehen genannt.
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
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Habs gefunden :)
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Ich bin also eher der Wanderer, nach Forum Definition :D
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Top Lounger
Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Update:

Hüfte außen rechts schmerz immer noch.
Weniger als gestern aber immer noch stark.
Morgen also Pausentag.
Denke ist entweder ordentliche Muskelkater (unwahrscheinlich da nur rechts) oder eine Sehnenreizung/leichte Entzündung.

Mal beobachten.
genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Brei & Beugen
Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Von den ganzen Segmenten bekommen wir alle Schmerzen.
Aber wünsche gute Besserung!
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