tfw schon wieder eiskalt
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Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
dazu gab es mal einen schönen Artikel auf TA. Bin nicht sicher... lean Bulk, lean gains... oder so ähnlich.
Da ging es im Endeffekt darum ein Erdnusbuttertoast zu vierteln. Und dann zu beobachten was passiert, wenn man je ein Viertel zu seinem EP zufügt....
von wegen nicht planbar 8-]
LG
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Re: Zeit des Liftens
Kasimir hat geschrieben: 2. Feb 2024, 10:40 dazu gab es mal einen schönen Artikel auf TA. Bin nicht sicher... lean Bulk, lean gains... oder so ähnlich.
Da ging es im Endeffekt darum ein Erdnusbuttertoast zu vierteln. Und dann zu beobachten was passiert, wenn man je ein Viertel zu seinem EP zufügt....
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Habe irgendwie den Zusammenhang verpasst. Oder gings um das "Gym Toilette beschichten"?
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Re: Zeit des Liftens
Sind wir nicht alle ein bisschen EP?
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Re: Zeit des Liftens
ach Mist, es sollte im Diätlog landen...
maney
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
tfw so delicious