Lifters Lounge

„Fett“ bin ich nicht eher plauziger als gewohnt.
Training läuft essen sei dank auch recht gut, also wer eine Abkehr davon auch nur semi cool

ave49 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 09:40 „Fett“ bin ich nicht eher plauziger als gewohnt.
Training läuft essen sei dank auch recht gut, also wer eine Abkehr davon auch nur semi cool

Sixpack wird auch echt überschätzt!
So eine Kuschelplauze hat auch was.

Aber du kannst ja vor dem Urlaub noch ein paar kg abwerfen.

ave49 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 08:19 Ufff heute mal auf die Waage gestellt. Sprang mir eine 92kg ins Gesicht. Dafür dass ich vor 2 Monaten noch bei 84kg lag, ist das schon ein harter Sprung.

...

Geil. Will ich auch.

runn12 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 10:08

ave49 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 08:19 Ufff heute mal auf die Waage gestellt. Sprang mir eine 92kg ins Gesicht. Dafür dass ich vor 2 Monaten noch bei 84kg lag, ist das schon ein harter Sprung.

...

Geil. Will ich auch.

Kuchen, Kuchen, Kuchen.

Krümel_Monster hat geschrieben: 14. Jul 2023, 16:35

runn12 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 10:08

ave49 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 08:19 Ufff heute mal auf die Waage gestellt. Sprang mir eine 92kg ins Gesicht. Dafür dass ich vor 2 Monaten noch bei 84kg lag, ist das schon ein harter Sprung.

...

Geil. Will ich auch.

Kuchen, Kuchen, Kuchen.

Dienstag gibt es wieder welchen im Büro

ave49 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 17:56

Krümel_Monster hat geschrieben: 14. Jul 2023, 16:35

runn12 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 10:08

Geil. Will ich auch.

Kuchen, Kuchen, Kuchen.

Dienstag gibt es wieder welchen im Büro

never change a running system.

Samstag bei der Physio gewesen + Akupunktur. Danach gabs noch Massage.

Problem mit dem Ruecken um 90% besser seit Samstag.
Heute endlich wieder zum Training, aber erstmal easy going.

[spoil]

Krümel_Monster hat geschrieben: 14. Jul 2023, 18:20

ave49 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 17:56

Krümel_Monster hat geschrieben: 14. Jul 2023, 16:35

Kuchen, Kuchen, Kuchen.

Dienstag gibt es wieder welchen im Büro

never change a running system.

[/spoil]

Wochenende neue shin guards gegoennt, die alten waren schon ekelhaft und durch:
[spoil][/spoil]

schick.

17.07

Low bar Squat
6x120kg
3x140kg
3x150kg
3x165kg

SSB Wide Stance Box Squat
6x100kg
6x100kg
6x100kg
6x100kg

SSB Hatfield BSS
11x80kg
10x80kg
10x80kg

Joa dit wars, bin extrem geschlaucht vom Wochenende mit der Bande, dankenswerterweise hat mich am Samstag Abend auch noch nen ordentlicher Migräneanfall mit Aura, Übergeben usw. erwischt. Kussi an [smention u=75]Gurkenplatzer[/smention] für die Migränehämmer.

Wieso die Wochenend Einheit nicht geloggt wird?

Gurkenplatzer hat geschrieben: 17. Jul 2023, 16:11 Wieso die Wochenend Einheit nicht geloggt wird?

Keine nennenswerte Einheit

Thor hat geschrieben: 17. Jul 2023, 16:13

Gurkenplatzer hat geschrieben: 17. Jul 2023, 16:11 Wieso die Wochenend Einheit nicht geloggt wird?

Keine nennenswerte Einheit

Wo unterschied zu sonst

ave49 hat geschrieben: 17. Jul 2023, 18:46

Thor hat geschrieben: 17. Jul 2023, 16:13

Gurkenplatzer hat geschrieben: 17. Jul 2023, 16:11 Wieso die Wochenend Einheit nicht geloggt wird?

Keine nennenswerte Einheit

Wo unterschied zu sonst

Sack