Lifters Lounge

Käsekuchen ist die einzige Form von Käse die beschissen ist.

[mention]hungrigerbiber[/mention] warum hier keine sperren für solche Aussagen ?

Netzokhul hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:29

Jag.uar hat geschrieben: 20. Aug 2023, 12:28

Arjen hat geschrieben: 20. Aug 2023, 09:35

Meinst du machst noch solange?

Netzos Leichenschmaus wird bestimmt gut.
inb4 es gibt nur gebackene Ente

Hat hier jemand gute Rezepte für irgendne Art Kuchen / Gebäck mit ausreichendem Eiweißgehalt?

@curdyoatz

Kåsekuchen dank Quark immer gut dabei.

Ansonsten Breikuchen @leucko

Genau, deftiger Breikuchen gut oder halt alles was mit Quark zubereitet wird. Hier einfach den fetten Scheiß wie Schmand, Sahne, Mascarpone rauswerfen und Magerquark verwenden, ggf. mit Fruchtmus oder Joghurt mischen. Ansonsten normales Rezept und Proteinpulver/Quark beimengen bzw. als Topping/Zwischenschicht einarbeiten.

Ist mir unerklärlich wie man Käsekuchen nicht mögen kann.
Andererseits...
Mehr für mich.

82,9kg

Netzokhul hat geschrieben: 22. Aug 2023, 05:21 82,9kg

121,8

genetiKK hat geschrieben: 22. Aug 2023, 06:09

Netzokhul hat geschrieben: 22. Aug 2023, 05:21 82,9kg

121,8

100kg

Warst du nicht bei 9x iwas ? Oder war das durok?
Wegen Diät ? Verwechsel euch immer..

genetiKK hat geschrieben: 22. Aug 2023, 06:16 Warst du nicht bei 9x iwas ? Oder war das durok?
Wegen Diät ? Verwechsel euch immer..

Waschbär hat geschrieben: 27. Jul 2023, 09:10

Kasimir hat geschrieben: 27. Jul 2023, 08:36 Hat hier jemand langfristig Erfolg zu verzeichnen?

Du bist doch der größte Clown hier.
1 Woche Diät, das Gewicht fällt 2kg und dann im nächsten Bild sieht man ne XXL Packung Donuts und du bist beim Ausgangsgewicht, Diätende

Und das wiederholt sich monatlich



[spoil] [/spoil]

wie ich das fühle

genetiKK hat geschrieben: 22. Aug 2023, 06:16 Warst du nicht bei 9x iwas ? Oder war das durok?
Wegen Diät ? Verwechsel euch immer..

Ne irgendwo hat er letztens 96kg geschrieben

genetiKK hat geschrieben: 22. Aug 2023, 06:16 Warst du nicht bei 9x iwas ? Oder war das durok?
Wegen Diät ? Verwechsel euch immer..

ey...

ja, hatte ~96kg
Fühle mich aber dann immer wie son Lappen!
Nächstes Ziel, 110kg und dann runter auf ( weiß ich noch nicht )


[spoil] [/spoil]

Kasimir hat geschrieben: 22. Aug 2023, 07:59

genetiKK hat geschrieben: 22. Aug 2023, 06:16 Warst du nicht bei 9x iwas ? Oder war das durok?
Wegen Diät ? Verwechsel euch immer..

ey...

ja, hatte ~96kg
Fühle mich aber dann immer wie son Lappen!
Nächstes Ziel, 110kg und dann runter auf ( weiß ich noch nicht )


[spoil] [/spoil]

+10 Kilo sind wie viele Donuts???

Auf jeden Fall werden die nicht abgezählt

Kasimir hat geschrieben: 22. Aug 2023, 06:12

genetiKK hat geschrieben: 22. Aug 2023, 06:09

Netzokhul hat geschrieben: 22. Aug 2023, 05:21 82,9kg

121,8

100kg

mach weiter so, dann muss ich dich und [mention]Durok[/mention] auf die Grosstier-Waage stellen

58.4 kg