Tfw 5 Stunden geschlafen mit leichten Alptraum der mir schon wieder abhanden gekommen ist
Tfw not to bad
Tfw bisschen Pull Training ansteht
Tfw Gym hoffentlich nicht so voll
Zeit des Liftens
- LeifEriksson
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tfw heute beim Grillen dabei
tfw not sure if was futtern oder nicht
tfw dabei sein ist alles
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tfw dabei sein ist alles
Sind 5 Stunden pro Tag bei dir Standard?Arjen hat geschrieben: 10. Jun 2023, 15:05 Tfw 5 Stunden geschlafen mit leichten Alptraum der mir schon wieder abhanden gekommen ist
Tfw not to bad
Tfw bisschen Pull Training ansteht
Tfw Gym hoffentlich nicht so voll
Ist schon wenig.
LeifEriksson hat geschrieben: 10. Jun 2023, 16:03 tfw heute beim Grillen dabei
tfw not sure if was futtern oder nicht
tfw futtern ist alles
Bb.adept hat geschrieben: 10. Jun 2023, 16:09Sind 5 Stunden pro Tag bei dir Standard?Arjen hat geschrieben: 10. Jun 2023, 15:05 Tfw 5 Stunden geschlafen mit leichten Alptraum der mir schon wieder abhanden gekommen ist
Tfw not to bad
Tfw bisschen Pull Training ansteht
Tfw Gym hoffentlich nicht so voll
Ist schon wenig.
Arbeite wieder dran
Schlafhygiene, Koffein runter usw.
Alles ab 5 Stunden aufwärts(am besten am Stück) ist ein Gewinn
Schlafen tagsüber im Sommer jetzt auch nicht immer so geil
Wenn es zeitlich passt schlafe ich auch zweimal
Mache mich jetzt aber nicht unendlich verrückt deswegen, weiß ja selbst sobald ich wieder vernünftige Alltagsroutinen(die mir leider sehr schwer fallen) einbaue der Schlaf insgesamt besser wird
- NickyJr
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Heute CL Finale gucken und dazu mit den Jungs einen saufen, hoffentlich geht es mir morgen nicht zu schlecht.
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