Zeit des Liftens

[Netzokhul]

Was macht VitD?
Nasendusche nach Gym?
Hände waschen nach Supermarkt/Gym?
Up the VitC+Zink?

VitD nicht messen lassen seitdem aber halt nach Plan genommen die 20k täglich und seit paar Tage auf 10k runter fast wie geplant^^

Nasendusche unregelmäßig

Hände waschen on Point!

VitC 1g + das aus Multi und Ernährung
Zink glaub 20mg knapp (nicht zu viel hm ja..)


Früher nie krank gewesen
Früher war alles besser

Dann liegts am Alter.
Und GF.
Und Covid Impfung natürlich

[LeifEriksson]

Was macht VitD?
Nasendusche nach Gym?
Hände waschen nach Supermarkt/Gym?
Up the VitC+Zink?

VitD nicht messen lassen seitdem aber halt nach Plan genommen die 20k täglich und seit paar Tage auf 10k runter fast wie geplant^^

Nasendusche unregelmäßig

Hände waschen on Point!

VitC 1g + das aus Multi und Ernährung
Zink glaub 20mg knapp (nicht zu viel hm ja..)


Früher nie krank gewesen
Früher war alles besser

Dann liegts am Alter.
Und GF.
Und Covid Impfung natürlich

esistso

wo Strick

echt abfuck

[Knoedl]

Tfw tfw

[LeifEriksson]

tfw Apotheke gleich auf macht
tfw Kaffee auszutzeln und kurz rüber latschen

[Harun]

?

1000mg jede Stunde

[LeifEriksson]

[Knoedl]

Tfw noch mal 1 1/2 Stunden oder so auf der Couch geschlafen
Tfw dies bitter nötig war
Tfw der Schlaf tatsächlich sehr erholsam war
Tfw die Haiter gleich wider kommen und nicht gönnen werden

[LeifEriksson]

[Netzokhul]

Tfw Gym
Tfw noch keiner da und zu

[Knoedl]

[smention u=58]Flocki[/smention] [smention u=78]Netzokhul[/smention]

[Netzokhul]

@Flocki @Netzokhul

Hals Maul du Flasche

[Knoedl]

@Flocki @Netzokhul

Hals Maul du Flasche

Inb4 dein Gym hat am Osterwochenende komplett zu


Tfw in 24/7 Gym ohne Personal trainieren
Tfw da sowas nicht passieren kann

[NickySenior]

?

1000mg jede Stunde

Bestimmt auch hilfreich bei Verstopfung

[Flocki]

Tfw Gym erledigt
Tfw jetzt dann noch Barber
Tfw später Kaffee und Kuchen bei Eltern

[Netzokhul]

?

1000mg jede Stunde

Bestimmt auch hilfreich bei Verstopfung

Definitiv