Zeit des Liftens

[LeifEriksson]

euren reudigen Schlaf hätte ich gern gehabt

[Netzokhul]

Ehre [mention]Husefak [/mention]

[Tinker]

Der baut gern bus

@BasFan @Netzokhul @Tinker

wie oft anfragen von dir kamen und wir dich nicht mitmachen ließen

[Altmeister]

euren reudigen Schlaf hätte ich gern gehabt

Ho dormito da dio
Bis jener aus dem Tale einen neuen Morgen verkündete.

[Arjen]

tfw schlaf richtig reudig war
tfw es auch schüttet und windet
tfw parfüm
tfw morgen dann wieder 21°C

Hier auch nicht so geil
Wohl nur Beine Light
Erstmal aber jetzt nochmal Lidl raiden

Was für light

Einscheißen sollst du dich

[Netzokhul]

tfw schlaf richtig reudig war
tfw es auch schüttet und windet
tfw parfüm
tfw morgen dann wieder 21°C

Hier auch nicht so geil
Wohl nur Beine Light
Erstmal aber jetzt nochmal Lidl raiden

Was für light

Einscheißen sollst du dich

Zählt es als Beintraining wenn man nur Strecker und Beuger macht?

Naja wird schon...
Ist eh mal wieder nur der Drecks Adduktor der verkatert ist.

Light heißt in dem Fall nur das Volumen gestrichen wird

[Harun]

Also zur Fibo wird das ESN Zeug günstiger?
Was außer dem cinnamon cereal sollte man getestet haben?

[LeifEriksson]

deren Schnabeltassen

ABBC3_SPOILER_SHOW

[Netzokhul]

Also zur Fibo wird das ESN Zeug günstiger?
Was außer dem cinnamon cereal sollte man getestet haben?

Nichts du Clown.
CC auch nur Zwangsweise für Brei.

deren Schnabeltassen

ABBC3_SPOILER_SHOW

Die wird er brauchen.

[Harun]

[LeifEriksson]

tfw ratlos was Immunsystem angeht
tfw eventuell öfter Handy desinfizieren oder so aber ansonsten alles gut gemacht in letzter Zeit eigentlich
tfw Schritte usw. auch ok gewesen aka Bewegung an frische Luft
tfw ok Cardio wär nochn Ding hmm

[Netzokhul]

Was macht VitD?
Nasendusche nach Gym?
Hände waschen nach Supermarkt/Gym?
Up the VitC+Zink?

[LeifEriksson]

Was macht VitD?
Nasendusche nach Gym?
Hände waschen nach Supermarkt/Gym?
Up the VitC+Zink?

VitD nicht messen lassen seitdem aber halt nach Plan genommen die 20k täglich und seit paar Tage auf 10k runter fast wie geplant^^

Nasendusche unregelmäßig

Hände waschen on Point!

VitC 1g + das aus Multi und Ernährung
Zink glaub 20mg knapp (nicht zu viel hm ja..)


Früher nie krank gewesen
Früher war alles besser

[Harun]

Was macht VitD?
Nasendusche nach Gym?
Hände waschen nach Supermarkt/Gym?
Up the VitC+Zink?

VitD nicht messen lassen seitdem aber halt nach Plan genommen die 20k täglich und seit paar Tage auf 10k runter fast wie geplant^^

Nasendusche unregelmäßig

Hände waschen on Point!

VitC 1g + das aus Multi und Ernährung
Zink glaub 20mg knapp (nicht zu viel hm ja..)


Früher nie krank gewesen
Früher war alles besser

Mach das husefak vit c Protokoll. Hat mir im Urlaub auch geholfen.

[LeifEriksson]

?