Die Challenge für September 2023: strict curls!

[Ebiator]

Und das hier ist ja auch ein Spaßwettkampf und kein offizieller Strict Curl Wettkampf...
Da muss man es ja auch nicht sooo genau nehmen

Das war es am Anfang mal, aber nach den Leistungen die gleich in den ersten 3 Tagen gezeigt wurden, will ich jetzt mindestens ein paar deutsche Rekorde fallen sehen

[sf2driver]

Von mir wird es keinen rekord geben.
Meine Taktik ist voll aufgegangen.

Nämlich früh vorlegen bevor die starken Jungs kommen und einmal kurz auf Platz 1 stehen.
Hat immerhin exakt 70 Minuten geklappt

[Ebiator]

Setze drauf, dass [mention]1Baum[/mention] am 30.09. meinen Bench-PR curlt.

[Kasimir]

Strict curl regeln besagen:

Stelle dich mit herunterhängenden Armen an eine Wand.

Das gibt es hier bei einigen zu bemängeln die einen Winkel in den Armen haben ähnlich wie bei meinen Klimmzügen würde ich so nicht für gültig erklären die müssen schon ganz durchhängen

Und trotzdem standest du auf der Liste, oder?
Also halt mal den Ball flach und liefer!

[.dnl]

50kg x9 im Kasten.
Video folgt

[MattDemon]

Strict curl regeln besagen:

Stelle dich mit herunterhängenden Armen an eine Wand.

Das gibt es hier bei einigen zu bemängeln die einen Winkel in den Armen haben ähnlich wie bei meinen Klimmzügen würde ich so nicht für gültig erklären die müssen schon ganz durchhängen

Und trotzdem standest du auf der Liste, oder?
Also halt mal den Ball flach und liefer!

Seh ich aus wie Lieferando? Du hast mir garnichts zu sagen, wenn ich deine Meinung hören will stecke ich meinen Arm in deinen Arsch und benutze dich als handpuppe

[spoil] [/spoil]

[Piotr]

50kg x9 im Kasten.
Video folgt

Stark

[MattDemon]

1x 57 KG, 10 KG Stange 2x 15KG, 2x 5 KG + 2 Eisen Stopper à 3,5 KG

https://youtube.com/shorts/d35PXtgt1SU? ... 715PjcTX4s



1x 61 KG das obrige + 2x 2KG zusätzlich

https://youtube.com/shorts/pq8G9vEnd2Y? ... wHDNARNFvp

[MattDemon]

Wie ladet ihr eigentlich die Videos hoch YouTube oder anders? Weil quali leider halt mies irgendwie

[Klofliege]

Sau gut aber was das für Schuhwerk AMK

Da ist auch noch was drin

[Klofliege]

Wie ladet ihr eigentlich die Videos hoch YouTube oder anders? Weil quali leider halt mies irgendwie

Ich YouTube bin aber auch mega zu blöd für alles. Manche laden es bei Insta hoch, würd evtl auch Sinn machen.

[MattDemon]

Ja werde immer mal wieder probieren bis Ende des Monats

[Lauch]

So, in meiner Unvernunft heute schon wieder ins Gym und +1 rep gemacht. Auch wieder nach dem Rückentraining.

Damit sind es jetzt 6 reps. Übermorgen 7.

https://youtu.be/XNU78WUvaVY?si=k90EhUBBOutNsqpH

[1Baum]

Wie ladet ihr eigentlich die Videos hoch YouTube oder anders? Weil quali leider halt mies irgendwie

insta

Setze drauf, dass [mention]1Baum[/mention] am 30.09. meinen Bench-PR curlt.

Uff, da überschätzt du mich. Ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich zuletzt mal irgendwas isoliert für den Bizeps gemacht habe, aber werde mich im Laufe des Abends mal daran probieren.

[nieto6]

Hello,

Meine Stange wiegt genau 8 [smention u=79]C43[/smention]

Somit um jeweils 2.5 kg erhöht - 8wdh.

Ausführung passt? Kann gerne auch Scheiben zeigen etc.

Das wird nicht mein letzter Anlauf gewesen sein

https://streamable.com/xgpshy