Mit was das whey gemixt?Jan hat geschrieben: 7. Dez 2023, 09:29 75g whey
20g mandelmuss
ihr müsst das unbedingt testen!
in meinem fall whey in geschmack "custard" von hsn gemixt mit neutralem iso whey (verhältnis ca. 60/40)
mit mandelmuss oben drauf,... alter, ein traum![]()
Was isst oder trinkst du gerade?
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- Jan
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sorry... mit wasser natürlichdonjon hat geschrieben: 7. Dez 2023, 10:48Mit was das whey gemixt?Jan hat geschrieben: 7. Dez 2023, 09:29 75g whey
20g mandelmuss
ihr müsst das unbedingt testen!
in meinem fall whey in geschmack "custard" von hsn gemixt mit neutralem iso whey (verhältnis ca. 60/40)
mit mandelmuss oben drauf,... alter, ein traum![]()

nehme so pi mal daumen 200-250ml bei der menge whey
dann mikrowelle immer 1 minute, rühren (schwingbesen beste

konsistenz hat dann am schluss etwas von gekochtem eiklar
- LeifEriksson
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uff wollt mir noch Ingwertee kaufen.
Ist ne Kiste Ausschussware? Falls ja, scheinst du Glück gehabt zu haben.
Bei mir war da bisher fast nur Schrott drin.
"Überraschungskiste"
Bisher immer alles gegessen, mal schneller - mal langsamer
Aber Schrott war da nie drin!
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
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Auch das einzige was in Bonn preislich noch attraktiv ist, oder? Rest war damals teurer als bei EH-Angeboten.Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:48"Überraschungskiste"
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Aber Schrott war da nie drin!
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Keine Ahnung!curdyoatz hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:50 [spoil][/spoil]Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:48"Überraschungskiste"Harun hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:45
Ist ne Kiste Ausschussware? Falls ja, scheinst du Glück gehabt zu haben.
Bei mir war da bisher fast nur Schrott drin.
Bisher immer alles gegessen, mal schneller - mal langsamer
Aber Schrott war da nie drin!
Auch das einzige was in Bonn preislich noch attraktiv ist, oder? Rest war damals teurer als bei EH-Angeboten.
Läuft alles über ein Arbeitskollege.
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