Was isst oder trinkst du gerade?

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donjon
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Jan hat geschrieben: 7. Dez 2023, 09:29 75g whey
20g mandelmuss

ihr müsst das unbedingt testen!
in meinem fall whey in geschmack "custard" von hsn gemixt mit neutralem iso whey (verhältnis ca. 60/40)

mit mandelmuss oben drauf,... alter, ein traum :sun:
Mit was das whey gemixt?
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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Jan
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donjon hat geschrieben: 7. Dez 2023, 10:48
Jan hat geschrieben: 7. Dez 2023, 09:29 75g whey
20g mandelmuss

ihr müsst das unbedingt testen!
in meinem fall whey in geschmack "custard" von hsn gemixt mit neutralem iso whey (verhältnis ca. 60/40)

mit mandelmuss oben drauf,... alter, ein traum :sun:
Mit was das whey gemixt?
sorry... mit wasser natürlich ;)

nehme so pi mal daumen 200-250ml bei der menge whey
dann mikrowelle immer 1 minute, rühren (schwingbesen beste ;)), wieder 1 minute...


konsistenz hat dann am schluss etwas von gekochtem eiklar
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Arjen
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Arjen hat geschrieben: 6. Dez 2023, 14:13 Salbeitee mit Honig und Zitrone
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LeifEriksson
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Kasimir
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a little PWO- Zeugs klar gemacht
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Mrs.Smilla
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LeifEriksson
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uff wollt mir noch Ingwertee kaufen.
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Harun
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Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:39 a little PWO- Zeugs klar gemacht
Ist ne Kiste Ausschussware? Falls ja, scheinst du Glück gehabt zu haben.
Bei mir war da bisher fast nur Schrott drin.
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Harun
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Ich bin: nur fürs Essen hier.

Wer macht denn sowas? :(
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Kasimir
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Harun hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:45
Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:39 a little PWO- Zeugs klar gemacht
Ist ne Kiste Ausschussware? Falls ja, scheinst du Glück gehabt zu haben.
Bei mir war da bisher fast nur Schrott drin.
"Überraschungskiste"

Bisher immer alles gegessen, mal schneller - mal langsamer

Aber Schrott war da nie drin!
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curdyoatz
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Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:48
Harun hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:45
Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:39 a little PWO- Zeugs klar gemacht
Ist ne Kiste Ausschussware? Falls ja, scheinst du Glück gehabt zu haben.
Bei mir war da bisher fast nur Schrott drin.
"Überraschungskiste"

Bisher immer alles gegessen, mal schneller - mal langsamer

Aber Schrott war da nie drin!
Auch das einzige was in Bonn preislich noch attraktiv ist, oder? Rest war damals teurer als bei EH-Angeboten.
Kein Brei ist illegal
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Kasimir
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curdyoatz hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:50 [spoil]
Kasimir hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:48
Harun hat geschrieben: 7. Dez 2023, 11:45

Ist ne Kiste Ausschussware? Falls ja, scheinst du Glück gehabt zu haben.
Bei mir war da bisher fast nur Schrott drin.
"Überraschungskiste"

Bisher immer alles gegessen, mal schneller - mal langsamer

Aber Schrott war da nie drin!
[/spoil]

Auch das einzige was in Bonn preislich noch attraktiv ist, oder? Rest war damals teurer als bei EH-Angeboten.
Keine Ahnung!
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Kasimir
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