Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Benutzeravatar
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 655
Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 66
KFA: 11
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

curdyoatz hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:38
chickenbreast hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:23 BIG NEWS

Ich weiß jetzt wie man Kartoffeln selbst macht & nicht aus dem Glas kaufen muss

1. Gewünschte Kartoffeln in ein Gefäß geben und mit zwei Esslöffel Wasser übergießen
2. Mit einem Teller abdecken
3. 8-12 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle
Ernstgemeinte Frage:

Ist hier wirklich der einzige Unterschied zu meinem konservativem Vorgehen mit Topf, Wasser, Salz und 8 Minuten mehr Zeitbudget, dass man weniger Wasser und etwas weniger Zeit braucht?
+ TK Gemüse kann zeitgleich mitgemacht werden👍🏽😄
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 11917
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Answers: 0
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

curdyoatz hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:38
chickenbreast hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:23 BIG NEWS

Ich weiß jetzt wie man Kartoffeln selbst macht & nicht aus dem Glas kaufen muss

1. Gewünschte Kartoffeln in ein Gefäß geben und mit zwei Esslöffel Wasser übergießen
2. Mit einem Teller abdecken
3. 8-12 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle
Ernstgemeinte Frage:

Ist hier wirklich der einzige Unterschied zu meinem konservativem Vorgehen mit Topf, Wasser, Salz und 8 Minuten mehr Zeitbudget, dass man weniger Wasser und etwas weniger Zeit braucht?
Ich sag es immer wieder:
Sistema Dampfgarer!

Cortisollevel nicht ganz - 9000 aber wesentlich weniger als in alter Wohnung.

OT:
Packung Rahmspinat
Dose Thunfisch
Spicy Garlic Sauce
Benutzeravatar
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 655
Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 66
KFA: 11
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

Netzokhul hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:50
Spicy Garlic Sauce
Welche
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 3090
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Answers: 0
Ich bin: C43® Gymguard

KalleGrabowski hat geschrieben: 6. Sep 2023, 15:25 100% anabole EAA's
20230906_152155.jpg20230906_152147.jpg
EAA Eis?
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 3090
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Answers: 0
Ich bin: C43® Gymguard

donjon hat geschrieben: 6. Sep 2023, 14:56Muffin
Gute Vorspeise
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 11917
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Answers: 0
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

chickenbreast hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:52
Netzokhul hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:50
Spicy Garlic Sauce
Welche
Kenne nur eine
Bulls Eye
Benutzeravatar
donjon
Top Lounger
Beiträge: 2368
Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Answers: 0

Double Whopper thanks for inspo [smention u=78]Netzokhul[/smention]
Und 1 tellersulze von mamer
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:https://lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=1288
Benutzeravatar
Landesmeister
Meister aller Klassen
Beiträge: 2381
Registriert: 6. Mär 2023, 12:48
Answers: 0

PXL_20230906_174517536.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 1954
Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Answers: 0
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 92
KFA: 10
Lieblingsübung: 162kg Pullup

Hälfte jetzt, Hälfte um 22 Uhr oder morgen

Lachs vom Grill
+ Dill
Rind vom Grill
Gemüse vom Grill
Cremige Haferkleie
+ Ei
+ georgische Kräuter
20230906_203125.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 4981
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177

300g Hähnchenkasseler + Sempft
Benutzeravatar
KalleGrabowski
angeblich 100% Anabol
Beiträge: 1054
Registriert: 9. Mär 2023, 19:31
Answers: 0
Wohnort: NRW
Geschlecht: Männlich
Körpergewicht: 96
Sportart: Pumpen, Boxen
Ich bin: Ein alter Wemser

Haihappen hat geschrieben: 6. Sep 2023, 19:54
KalleGrabowski hat geschrieben: 6. Sep 2023, 15:25 100% anabole EAA's
20230906_152155.jpg20230906_152147.jpg
EAA Eis?
Genau....auch schon mit isoclear gemacht. Total geil.
Everyone has a plan until they get punched in the face... :tasse:
Benutzeravatar
KalleGrabowski
angeblich 100% Anabol
Beiträge: 1054
Registriert: 9. Mär 2023, 19:31
Answers: 0
Wohnort: NRW
Geschlecht: Männlich
Körpergewicht: 96
Sportart: Pumpen, Boxen
Ich bin: Ein alter Wemser

100% Anabol
20230906_205344.jpg
20230906_205251.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Everyone has a plan until they get punched in the face... :tasse:
Benutzeravatar
chickenbreast
Top Lounger
Beiträge: 655
Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
Answers: 0
Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 66
KFA: 11
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

Morgen stressfrei unterwegs
IMG_5225.jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
curdyoatz
Top Lounger
Beiträge: 1570
Registriert: 9. Mär 2023, 16:00
Answers: 0
Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma

HungrigerBiber hat geschrieben: 6. Sep 2023, 20:33 Hälfte jetzt, Hälfte um 22 Uhr oder morgen

Lachs vom Grill
+ Dill
Rind vom Grill
Gemüse vom Grill
Cremige Haferkleie
+ Ei
+ georgische Kräuter

20230906_203125.jpg
simple Gerichte aber jedes Mal was für's Auge :thumbsup:
Würde definitiv!
Kein Brei ist illegal
Log
Unterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
A.Schlecker
Gesperrt!
Beiträge: 3991
Registriert: 9. Mär 2023, 15:29
Answers: 0

chickenbreast hat geschrieben: 6. Sep 2023, 21:36 Morgen stressfrei unterwegs

IMG_5225.jpeg
Sicher? Da fehlen noch paar Memeprodukte :guenni:
Antworten

Create an account or sign in to join the discussion

You need to be a member in order to post a reply

Create an account

Not a member? register to join our community
Members can start their own topics & subscribe to topics
It’s free and only takes a minute

Registrieren

Sign in