Was isst oder trinkst du gerade?

[Netzokhul]

Morgen stressfrei unterwegs

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Sicher? Da fehlen noch paar Memeprodukte

Bestimmt genug enthalten

[DarthRaper]

300g rib eye Steak

[chickenbreast]

Bestimmt genug enthalten

M1: Volleier, Eiklar, Mehl

M2: Reiscrème, Whey, Zimt, Salz

M3: Chicken, Kartoffeln, Brokkoli, Kokosöl, Sojasauce

Keep it simple, grade wenig Gedanken beim Essen, Hauptsache alles kommt rein

[Atze.]

Kartoffelsalat
Dabei 2 Vollkorn Toast

2Vollkorn Toast zusätzlich mit Zwiebel Leberwurst

100-150gr ca Spekulatius

700ml Kakao

[A.Schlecker]

Quarks
Whey
TK Beeren

[curdyoatz]

Brei - Banane, Schoko, Zimt
Mais
Waffeln mit Pflaumenmus
Laugenbrötchen mit Bergkäse, Oregano, Pizzagewürz

[Kasimir]

Pott Kaffee, schwarz und stark

[Kasimir]

Tinte aufn Füller incoming

[Netzokhul]

Erste Obst seit Tagen

[Kasimir]

Setze dich lieber hin, nicht das du ein Vitaminschock bekommst

[donjon]

Kaffee HSS

[Netzokhul]

HSS

[Landesmeister]

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[Netzokhul]

100% anabole EAA's
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Wie konzentriert lösen sich die Eaas auf welche Menge Wasser?
Überlege das Kram als Eiswürfel einzufrieren, das man so mit 3/4 Stück 20g Eaas hat.

[KalleGrabowski]

100% anabole EAA's
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Wie konzentriert lösen sich die Eaas auf welche Menge Wasser?
Überlege das Kram als Eiswürfel einzufrieren, das man so mit 3/4 Stück 20g Eaas hat.

Für mein Eis habe ich ca. 300ml Wasser (mehrere kleine Eis) genommen um dann etwas mit den EAA's übersüßt, weil bei normaler Dosierung es als Eis zu laff geschmeckt hat.