[Harun]

Besonders gut sind Verstecke, die man dann selbst nicht mehr findet

[Leucko]

Besonders gut sind Verstecke, die man dann selbst nicht mehr findet

Hat ja keine Eile.
Gekochte Eier halten sich doch eine Weile.

Bester Trick ist die bereits gefundenen Eier nochmal zu verstecken.

[Leucko]

Frage mich immer ob es eine Schwäche oder stärke ist das die Symptome extrem gering ausfallen.
Fühle mich seit gestern nur morgens etwas zermatscht, Nase läuft minimal und bin etwas müde über den Tag.
Habe selten so konsequent nichts gemacht wie in den letzten Tagen.
Aber Trainingsbereit bin ich nicht.
Zeigt mir allein schon das ich letzte Nacht locker 9,5 Stunden geschlafen habe.
Garmin hat die ersten zwei Stunden unterschlagen und mir dennoch einen 94er Score gegönnt.
Wenn morgen der Tag auch gut ist habe ich Hoffnung Mittwoch wieder was machen zu können.
Dann wäre die Pause noch dankbar kurz und ich müsste nicht wieder als kompletter Nonlifter starten.

[husefak]

Hast du eigentlich mal Allergene gecheckt? Aktuell ist die erste Riesenwelle von Birke. Und die ist allergen wie'n Sau und die Symptome passen auch ganz gut.

https://kachelmannwetter.com/de/modellk ... birke.html

[Leucko]

Hast du eigentlich mal Allergene gecheckt? Aktuell ist die erste Riesenwelle von Birke. Und die ist allergen wie'n Sau und die Symptome passen auch ganz gut.

https://kachelmannwetter.com/de/modellk ... birke.html

Heuschnupfen habe ich seit mindestens 15 Jahren (worauf genau weiß ich nicht).
Aber bin mir recht sicher das ich Allergie von Erkältung unterscheiden kann.

[Harun]

Hast du eigentlich mal Allergene gecheckt? Aktuell ist die erste Riesenwelle von Birke. Und die ist allergen wie'n Sau und die Symptome passen auch ganz gut.

https://kachelmannwetter.com/de/modellk ... birke.html

Heuschnupfen habe ich seit mindestens 15 Jahren (worauf genau weiß ich nicht).
Aber bin mir recht sicher das ich Allergie von Erkältung unterscheiden kann.

Nimmst du aktuell schon was gegen den Heuschnupfen?

[husefak]

Heuschnupfen kann sich mit den Jahren halt auch verändern und dieses Jahr scheint es schlimm zu werden.

[Leucko]

Hast du eigentlich mal Allergene gecheckt? Aktuell ist die erste Riesenwelle von Birke. Und die ist allergen wie'n Sau und die Symptome passen auch ganz gut.

https://kachelmannwetter.com/de/modellk ... birke.html

Heuschnupfen habe ich seit mindestens 15 Jahren (worauf genau weiß ich nicht).
Aber bin mir recht sicher das ich Allergie von Erkältung unterscheiden kann.

Nimmst du aktuell schon was gegen den Heuschnupfen?

Ja, Allegra.

[musclebra1n]

Frage mich immer ob es eine Schwäche oder stärke ist das die Symptome extrem gering ausfallen.
Fühle mich seit gestern nur morgens etwas zermatscht, Nase läuft minimal und bin etwas müde über den Tag.
Habe selten so konsequent nichts gemacht wie in den letzten Tagen.
Aber Trainingsbereit bin ich nicht.
Zeigt mir allein schon das ich letzte Nacht locker 9,5 Stunden geschlafen habe.
Garmin hat die ersten zwei Stunden unterschlagen und mir dennoch einen 94er Score gegönnt.
Wenn morgen der Tag auch gut ist habe ich Hoffnung Mittwoch wieder was machen zu können.
Dann wäre die Pause noch dankbar kurz und ich müsste nicht wieder als kompletter Nonlifter starten.

Trainierst du nur, wenn du 100% gesund bist? Macht auf mich den Eindruck, dass du da sehr penibel bist.

[Netzokhul]

Wie ihr glaubt mehr über zu wissen.
Dabei weiß doch jeder das Leucko die meiste Expertise und Erfahrung in dem Bereich Krankheit hat...

[pushpony]

Vielleicht noch som mome-irgendwas Nasenspray zum Allegra dazu und dann schauen ob vll doch "nur" Allergie?

[Leucko]

Trainierst du nur, wenn du 100% gesund bist?

Ich würde sagen das ist der Goldstandart.
Dem versuche ich mich anzunähern.

[Leucko]

Training am 08.04.2026:
Gewicht: 89,2kg

- Schulterdrücken 65kg: 7x, 6x, 5x

- Deadlift: 115kgx4, 125kgx3, 135kgx2, 145kgx5, 135kgx5

- Sealrow KH 37,5kg: 11x, 10x, 9x
im Supersatz mit:
- Dips +30kg: 11x, 10x

- BSS +58kg: 11x, 10x (je 1xre/1xli)
im Supersatz mit:
- Seitheben 15kg: 14x, 13x, 11x

- Bizeps Kabelzug 40kg: 10x, 9x
im Supersatz mit:
- Überzüge 40kg: 12x

- Situps quer auf Bank +12,5kg: 11x, 10x (je 1xre/1xli)
im Supersatz mit:
- Triceps KH 32,5kg: 11x

Habe mich mal gewagt die Gewichte weiter nach ursprünglicher Planung zu erhöhen als hätte es die kurze Unterbrechung nicht gegeben.

[Zotto]

Ich bewundere Ihre Waghalsigkeit!

[Rhovan]

Druecke die Daumen das der Ninja Osterhase gesund bleibt.