Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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curdyoatz
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Lieblingsübung: Breirühren (unilat.)
Ich bin: im Breikoma

3 Tassen Kaffee
Halbes Stück Käsekuchen
Halbes Stück Erdbeer-Quark-Kuchen
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Kein Brei ist illegal
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Unterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
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cindy
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Squat: 75
Bench: 75
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Lieblingsübung: Armdrücken
Ich bin: Fitness BB Girl

Geräücherter Bauernbratwurst Ring mit Kartoffelsalat vom Skotti Grill
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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Netzokhul
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Mealprep von Samstag
Inb4 mit Lebensmittelvergiftung im KH
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DarthRaper
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Hackfleisch, Butter, pecorino, Büffelmozzarella und jalapenos
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Rich Homie Jan
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Sac Kavurma
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Leucko
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Abendessen.
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1 Stk. 85er Lindt Excellence
1 Stk. 70er Lindt Edelbitter Mousse Orange
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Wiederholungstäter
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Chicken wings mit Käse überbacken
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GastXY

Guter Abschluss eines tollen aktiven Tages in Budapest. Meine Margherita war mega.

Circo Pizza Budapest
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LeifEriksson
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mirin

Pfannengemüse
400g~ Hähnchen aus dem Airfryer
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50g Spekulatiuswhey
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Netzokhul
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Mirin [mention]durok [/mention] [mention]FatPhil [/mention]

Paar Nährstoffe tanken
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LeifEriksson
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Körniger Frischkäse 0,8%
TK Beeren
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Netzokhul
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Tanju51
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Reis, Huhn, Spargel, mandelmus -> sogar aufm Teller und 2 Reiswaffeln (Snack -a- Jacks)
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Und Abendbrei
Rosinen, Banane, mandelmus, 90% Schoki und 2 lotus Kekse 🍪
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