[Carter T R]

14., 15. und 16. bereits ziemlich LowCarb gegessen auch wenn ich laut Pinkelstäbchen nie in Ketose war.

Ich bin da grundsätzlich eher bei @Flocki, Cardio, Defizit und Low Carb sind eindeutige Signale für deinen Körper (hängt natürlich stark von der Größe des Defizits, dem Umfang des Cardiotrainings etc. ab) ... da würde ich auch davon ausgehen, dass ein Teil des Proteins in Glucose umgewandelt wird - sowohl das durch die Nahrung zugeführte Protein wie auch das bereits vorhandene.
Muskelerhalt durch "irgendwas" (hier Cardio) ist mW eher im Sinne von "Wenn kein Training möglich ist, dann lieber ein bisschen Cardio zum Erhalt" - aber nicht im Defizit, sondern bei Maintenance oder Überschuss und der Abwesenheit von Resistance Training - oder?

[beingboredsucks]

Auf hohe Leuckos nach OP würde ich mal nicht viel drauf geben, da gibt es jetzt halt auch bissi was zu reparieren. Und deine Blutfettwerte sind gut. Auch da gibt es seit neuem durchaus unterschiedliche Ansichten. Z.B. geht ein LDL Wert nicht auf die unterschiedlichen LDL Fettarten ein. Es gibt aber extern zugeführtes Cholesterin und vom Körper produziertes, beide in einem Wert enthalten. Und für letzteres gibt es einen Grund, der auch wieder unterschiedliche Ursachen haben kann. Das Thema ist also vielschichtiger als nur ein Blutwert und wird m. E. noch nicht vollständig verstanden.

Ich würde echt mal versuchen auf bestimmten Themen weniger Gedanken zu verschwenden, bevor du dich irre machst. Manchmal ist weniger mehr.

Moment, sind die Leukos nicht erniedrigt?

Ansonsten würde ich aber auch versuchen, den Werten keinen allzu großen Raum zu geben.

[Asstograss]

Ich würde echt mal versuchen auf bestimmten Themen weniger Gedanken zu verschwenden, bevor du dich irre machst. Manchmal ist weniger mehr.

Dieses. Gesundheitskosten und so

[husefak]

Auf hohe Leuckos nach OP würde ich mal nicht viel drauf geben, da gibt es jetzt halt auch bissi was zu reparieren. Und deine Blutfettwerte sind gut. Auch da gibt es seit neuem durchaus unterschiedliche Ansichten. Z.B. geht ein LDL Wert nicht auf die unterschiedlichen LDL Fettarten ein. Es gibt aber extern zugeführtes Cholesterin und vom Körper produziertes, beide in einem Wert enthalten. Und für letzteres gibt es einen Grund, der auch wieder unterschiedliche Ursachen haben kann. Das Thema ist also vielschichtiger als nur ein Blutwert und wird m. E. noch nicht vollständig verstanden.

Ich würde echt mal versuchen auf bestimmten Themen weniger Gedanken zu verschwenden, bevor du dich irre machst. Manchmal ist weniger mehr.

Moment, sind die Leukos nicht erniedrigt?

Ansonsten würde ich aber auch versuchen, den Werten keinen allzu großen Raum zu geben.

Ah, Mist. Spalten verwechselt. Dann streicht das "hohe" und gib einfach auf den Wert erstmal nix.

[LunaMoon]

Leukozyten und ferritin low lul
Könnten glatt meine sein

[Netzokhul]

Ich würde echt mal versuchen auf bestimmten Themen weniger Gedanken zu verschwenden, bevor du dich irre machst. Manchmal ist weniger mehr.

Ich weiß nicht, wieso es immer so zwanghaft auf euch wirkt. Vielleicht, weil ich es einfach auch für mich selbst hier kommuniziere/dokumentiere?
Würde ich mich verrückt machen, hätte ich nicht erst jetzt wieder nach 1,5 Jahren ein paar Werte genommen, weil ich zufällig eh beim Arzt war.
Trotzdem schaue ich mir den langfristigen Trend an und hatte natürlich auf Besserung gehofft nicht minimale Verschlechterung.

Die Leukozyten sind übrigens erniedrigt -> wohl nicht allein durch OP erklärbar.
Lasse ich einfach in 1–2 Wochen noch mal mit großem Blutbild checken.
Sollte ich jetzt zufällig krank werden, wonach ich mich aber 0 fühle, wäre das natürlich auch dadurch erklärbar.

Kalium erhöht. Teilweise durch Ramipril, vermutlich in Kombi mit Blutdrucksalz (33 % Kalium).
Ggf. steige ich da wieder auf normales Salz um.
Vielleicht auch in 1-2 Wochen nochmal checken.

Der Arzt hat das Blutbild auch noch nicht gesehen, vielleicht melden die sich diesbezüglich eh noch mal.

Muskelerhalt durch "irgendwas" (hier Cardio) ist mW eher im Sinne von "Wenn kein Training möglich ist, dann lieber ein bisschen Cardio zum Erhalt" - aber nicht im Defizit, sondern bei Maintenance oder Überschuss und der Abwesenheit von Resistance Training - oder?

Naja Krafttraining ist ja momentan abwesend.
Das Defizit strebe ich nicht wirklich aktiv an, ergibt sich eher zufällig.
Dachte ich esse genug Nüsse um das auszugleichen, aber scheinbar kann man von denen nicht fett werden.
Zum Teil wird der Gewichtsverlust eben auch einfach Glykogen sein.

P.S.:
Urin weist jetzt nach Cardio auch ein paar Ketonkörper auf.

[Leucko]

Was erlauben?
Wie sprechen Sie von mir?

[Flocki]

Ich find jetzt nicht, dass der Erpel absolut übertreibt
aber mehr essen muss er hehe

[Netzokhul]

Was erlauben?
Wie sprechen Sie von mir?

Wollte sie nicht erniedrigen.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Musste bei Leucko anfangs wirklich immer an Leukämie denken.... Auch wegen Glatze

[Leucko]

Musste bei Leucko anfangs wirklich immer an Leukämie denken.... Auch wegen Glatze

Gute Imagekampagne gefahren.
Jetzt musst du bei Leucko nur noch an Erkältung denken.

[Zotto]

Ich denke immer an Sub 40. Weiß auch nicht warum

[schlafschaf]

Ich würde echt mal versuchen auf bestimmten Themen weniger Gedanken zu verschwenden, bevor du dich irre machst. Manchmal ist weniger mehr.

Ich weiß nicht, wieso es immer so zwanghaft auf euch wirkt. Vielleicht, weil ich es einfach auch für mich selbst hier kommuniziere/dokumentiere?
Würde ich mich verrückt machen, hätte ich nicht erst jetzt wieder nach 1,5 Jahren ein paar Werte genommen, weil ich zufällig eh beim Arzt war.
Trotzdem schaue ich mir den langfristigen Trend an und hatte natürlich auf Besserung gehofft nicht minimale Verschlechterung.

Die Leukozyten sind übrigens erniedrigt -> wohl nicht allein durch OP erklärbar.
Lasse ich einfach in 1–2 Wochen noch mal mit großem Blutbild checken.
Sollte ich jetzt zufällig krank werden, wonach ich mich aber 0 fühle, wäre das natürlich auch dadurch erklärbar.

Kalium erhöht. Teilweise durch Ramipril, vermutlich in Kombi mit Blutdrucksalz (33 % Kalium).
Ggf. steige ich da wieder auf normales Salz um.
Vielleicht auch in 1-2 Wochen nochmal checken.

Der Arzt hat das Blutbild auch noch nicht gesehen, vielleicht melden die sich diesbezüglich eh noch mal.

Muskelerhalt durch "irgendwas" (hier Cardio) ist mW eher im Sinne von "Wenn kein Training möglich ist, dann lieber ein bisschen Cardio zum Erhalt" - aber nicht im Defizit, sondern bei Maintenance oder Überschuss und der Abwesenheit von Resistance Training - oder?

Naja Krafttraining ist ja momentan abwesend.
Das Defizit strebe ich nicht wirklich aktiv an, ergibt sich eher zufällig.
Dachte ich esse genug Nüsse um das auszugleichen, aber scheinbar kann man von denen nicht fett werden.
Zum Teil wird der Gewichtsverlust eben auch einfach Glykogen sein.

P.S.:
Urin weist jetzt nach Cardio auch ein paar Ketonkörper auf.

Das Wort Arzt taucht 134 mal auf in deinem Thread. Habe auch das Gefühl das du eher häufiger beim Arzt bist. Vor allen da du ja noch sehr jung bist

[Netzokhul]

Wow.

Ich sags mal so:
Ich würde frühe Prävention einer späteren Intervention vorziehen.
Gilt sowohl für Darmkrebsvorsorge im Sinne von Darmspiegelungen als auch für andere Bereiche.

[Flocki]

Inb4 flocki editier überall das Wort raus

[husefak]

@Flocki
dann sag ich hier halt auch nix mehr