Ein Log

[Mett]

kp

[KiCat]

Worum geht's gerade? Trainingsmusik?

ja, genau.

[Lauch]

Haftbefehl geht immer im Gym.

[nieto6]

uh ein hardstyle-im-gym-connaisseur

Pusht einen schon auf ein anderes level

[KiCat]

uh ein hardstyle-im-gym-connaisseur

Pusht einen schon auf ein anderes level

Braucht man im Gym um zu überleben

[nieto6]

uh ein hardstyle-im-gym-connaisseur

Pusht einen schon auf ein anderes level

Braucht man im Gym um zu überleben

Probier es mal ganz ohne Mukke

[Lauch]

uh ein hardstyle-im-gym-connaisseur

Pusht einen schon auf ein anderes level

Braucht man im Gym um zu überleben

Probier es mal ganz ohne Mukke

Geht ja nicht wenn da die Flops der Charts laufen.

[KiCat]

Braucht man im Gym um zu überleben

Probier es mal ganz ohne Mukke

Geht ja nicht wenn da die Flops der Charts laufen.

Dieses! Bei uns läuft Fahrstuhlmusik und das jeden Tag die Selbe Da werd ich Irre

[Denger]

Push-Einheit vom 16.05.2023

Beinbeuger 1x70x8 (90%)
Beinpresse 4x100x8 (90%)
Wadenpresse 2x130x10 (90%)

Flys KH 1x12 1x14 1x16x12 (80%)
Brustpresse Incline M. 2x50x12 1x80x8 (90%)
Schulterpresse M. 2x25x12 (80%)
Seitheben M. 3x40x12 (90%)
Trizeps 3x45x10 (90%)

Pull-Einheit vom 18.05.2023

Meadows Rows 1x20x8 1x25x8 (90%)
Low Row M. 3x25x12 (90%)
Überzug KH 1x26x20 (90%)
Klimmzug supported 1x40x8 2x35x8 (90%)
Shrugs 3x26x12 (80%)
Reverse Flys KH 2x10x15 (90%)

Push-Einheit vom 21.05.2023

Kreuzheben gestreckt 3x60x9 (90%)
Beinpresse liegend 3x110x12 (80%)
Wadenheben 3x90x8 (100%)

Cable Flys 2x12.5x12 (100%)
Maschine Plate Loaded Incline 3x80x12 (90%)
Gironda Dips supported 2x35x10 (90%)
Seitheben 2x10x12 (90%)
Triceps Pushdown SZ-Stange 2x22.5x12 (90%)

Habe glaubs 1-2 Einheiten nicht geloggt, da kein Handy dabei gehabt - und somit auch keine Musik..
Knie macht weiterhin ein wenig Probleme. Hier am schauen, dass es besser wird und min. nicht schlimmer.

[Denger]

Hey du!

Läuft doch ganz gut derzeit für dich trainingstechnisch

Achso bin durch
1 Outside
2. Tourner dans le vide
3. colors

Das wären meine ersten 3 !

Welche waren Deine?

Nice!

Meine Top 3 sind aktuell:
House of memories (hardstyle)
Summertime Sadness - Hardstyle
Feedl von Dealta Heavy + Koven

Das mag ich auch! Was waren deine Top 3 bei mir?

All Around the World - Sick Legend
Slow - Rich Edwards
Dicht im Flieger - Harris & Ford Remix

[Mett]

oh fantastisch!
ohne musik durchziehen ist hardcore! sehr inspirierend!

[Denger]

oh fantastisch!
ohne musik durchziehen ist hardcore! sehr inspirierend!

Hi Mett

Ich möchte gar nicht inspirierend sein. Einzig die Wireless-Kopfhöhrer hatten keinen Akku mehr.

Mache mal eine Pro / Con-Liste für Kopfhörer im Gym

Pro - ohne Kopfhörer/Musik trainieren:
- Man kommt allenfalls besser ins Gespräch mit anderen Gym-Gängerinnen & -Gängern.
- Der Kopfhörer kann nicht aus dem Ohr fallen.
- Die Dauer der Musiksuche während der Satzpausen fällt auf null.

Contra - Positive Effekte von mit Kopfhörern/Musik trainieren:
- Man bekommt die meist Stammtisch-Niveau Gespräche von anderen Gym-Gängerinnen & -Gängern mit - das bezieht sich auf Privaten sowie Gym-Unwissen-Kontext.
- Das Gestöhne des einen Typen, den man als durchschnittlichen Lifter (durchschnitt des Studios, nicht in Relation zu LL) bezeichnen kann, während des gesamten Trainings mit.
- Das Fallenlassen des Gewichtsblocks des Möchtegern-Fitness-Dude ist nicht hör- sondern nur spürbar.
- Man hat gute Musik, die einen passend zur jeweiligen Übung motiviert

Gerne bin ich auf Review und Ergänzungen gespannt.

[Mett]

oha!

obwohl sich deine liste in pro und contra aufteilt, kann ich nur pro köpfhörer argumente vorfinden.

ein weiteres, nicht zu unerhebliches pro für in ears ist die ohrreinigung. mein wattestäbchen verbrauch ist signifikant gesunken. das ist gut für die umwelt sowie auch für's portemonnaie.

[nieto6]

oh fantastisch!
ohne musik durchziehen ist hardcore! sehr inspirierend!

Mache mal eine Pro / Con-Liste für Kopfhörer im Gym

Pro - ohne Kopfhörer/Musik trainieren:
- Man kommt allenfalls besser ins Gespräch mit anderen Gym-Gängerinnen & -Gängern. kann Vor- und Nachteil sein.
- Der Kopfhörer kann nicht aus dem Ohr fallen. passiert doch eher selten oder?
- Die Dauer der Musiksuche während der Satzpausen fällt auf null.

Contra - Positive Effekte von mit Kopfhörern/Musik trainieren:
- Man bekommt die meist Stammtisch-Niveau Gespräche von anderen Gym-Gängerinnen & -Gängern mit - das bezieht sich auf Privaten sowie Gym-Unwissen-Kontext.
- Das Gestöhne des einen Typen, den man als durchschnittlichen Lifter (durchschnitt des Studios, nicht in Relation zu LL) bezeichnen kann, während des gesamten Trainings mit.
- Das Fallenlassen des Gewichtsblocks des Möchtegern-Fitness-Dude ist nicht hör- sondern nur spürbar.
- Man hat gute Musik, die einen passend zur jeweiligen Übung motiviert

Gerne bin ich auf Review und Ergänzungen gespannt.

finde ganz ohne kopfhörer an manchen tagen das training beinnahe unerträglich. Man kommt überhaupt nicht in einen Fokus rein.

[Unbestaendigkeit]

Vorteil von ohne Training:

Mentale und psychisches Training, ohne den zusätzlichen Endorphinsspike aus Musik zu trainieren. Eine Art Training im Training für eiserne Disziplin und Kraft.

LG, dein Forenfreund.