Challenge für November 2025: Nackendrücken

[Seppo Deadlift]

So ich habe mich auch mal probiert. Mindestens seit 10 Jahren diese Übung nicht mehr gemacht und wird auch nicht weiter verfolgt!



https://youtube.com/shorts/21ooro2ujaY

[Garage_lifts101]

Von mir auch noch ein Beitrag von Anfang des Monats. Leider dabei auch etwas die Schulter gereizt. Daher gibt's auch keinen Zweitversuch, lieber in Würde letzter

https://youtube.com/shorts/InKDvgL_k_g? ... e5qDNj2j5q

[bilbo]

Guten Tag
Auch mal was von mir (80 kg)
Für ne Übung, die ich nie mache, ganz OK.
Aber mehr ging echt nicht.

https://www.instagram.com/p/DRl1BExjYFo/

[sf2driver]

So, damit ist diese Challenge beendet.

Herzlichen Glückwunsch an [smention u=555]dirtyoldcamel[/smention] und [smention u=386]Gollimolli[/smention]
Habt euch die Schulter Reha verdient

Für besondere Titel bitte wie immer an Ebiator wenden.

Link zur nächsten Challenge
https://forum.lifters-lounge.com/viewtopic.php?t=4821