Der allgemeine Kalorienschätz-Thread

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Hebenichts
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Hebenichts hat geschrieben: 10. Mai 2023, 16:31800
:pepetype: RIP Diät Leben

Okay und von den Makros her passt grds? 80 C / 35 P / 35 F ?
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Netzokhul
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Wieso isst du es eigentlich häufiger wenn du die Soße nichtmal magst? 😅
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Netzokhul hat geschrieben: 10. Mai 2023, 16:49 Wieso isst du es eigentlich häufiger wenn du die Soße nichtmal magst? 😅
Weil ich Mittags in der Kantine nur eine begrenzte Auswahl habe und dieses Gericht mit Abstand von den Makros her am besten ist :-)
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War bei einem „guten“ Italiener.

Größe ca 28cm schätze ich.

Parma Schinken, Parmesan, Rucola.
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Hebenichts
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Pizzer immer 1200 :guenni:

Ausser viel Käse oder sowas wie Hot Dog Pizzer.
Dann sind es einfach ehrenlos viele Kcal.
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Piotr
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Quarkgericht
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Piotr hat geschrieben: 10. Mai 2023, 17:14Quarkgericht
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Netzokhul hat geschrieben: 10. Mai 2023, 17:32
Piotr hat geschrieben: 10. Mai 2023, 17:14Quarkgericht
350
ne
500g Quark
20g Zartbitter Schoki
30g Knuspermüsli
15g Haselnüsse
2 Scoops Flasty
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Von allem die Hälfte außer oben rechts, da 3/4 Brötchen und 3/4 Schüssel saure Nieren.

Himmel und Äd
Säure Nieren und Roggenbrötchen
Rheinischer Sauerbraten

Bin gespannt auf eure Schätzung.

Mein Versuch
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Kein Brei ist illegal
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Hebenichts
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Schwierig, echt.

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Netzokhul
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Ich schätze mal du bistn fgt weil du nicht aufgegessen hast!
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KiCat
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Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Sowas ekelhaftes schätz ich nicht :guenni:
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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