Zeit des Liftens

[Arjen]

lol, nehme bestimmt 5g am tag.

Ging nicht um Anabolika

[LeifEriksson]

xd

tfw gym durch

[Tinker]

ahsoooo

[Netzokhul]

lol, nehme bestimmt 5g am tag.

Iss halt einfach mal 1 Papriker

[Harun]

xd

tfw gym durch

^^

[Flocki]

lol, nehme bestimmt 5g am tag.

Iss halt einfach mal 1 Papriker

eben Papriker und Tomtatores gekauft
come at me

[Tinker]

lol, nehme bestimmt 5g am tag.

Iss halt einfach mal 1 Papriker

papriker und swiebels esse ich eigentlich wieder täglich

[Arjen]

Soon Veganer

[Harun]

lol, nehme bestimmt 5g am tag.

Iss halt einfach mal 1 Papriker

papriker und swiebels esse ich eigentlich wieder täglich

Verträgst du die ohne Probleme?
oder sTinker?

[Dreadlift]

Lieber 1 Kiwi

[Kasimir]

aba mit Schale

[Altmeister]

@Arjen gib Tipps für Kaffee

Topdumm nur auf Tipps von Arjen zu setzen.

[Arjen]

Wo bleiben denn die Kalorien bei dem Kleinkram

1 Kiwi und ne Paprika oder was

[Arjen]

@Arjen gib Tipps für Kaffee

Topdumm nur auf Tipps von Arjen zu setzen.

True

Einfach mal googeln und Kaffee bestellen (falls man in seinem scheiß Kaffee nichts hat)

[Tinker]

Iss halt einfach mal 1 Papriker

papriker und swiebels esse ich eigentlich wieder täglich

Verträgst du die ohne Probleme?
oder sTinker?

hat sich rausgestellt das meine probleme von mcas (leider verdammt schwer zu diagnostizieren) her rühren in kombi mit ner schwierigkeit histamin abzubauen - daraus hat sich die sibo gebildet, die war also eigentlich nur ein symptom. Jetzt wo die die sibo erfolgreich bekämpft wurde (jahahah mit carnivore!), habe ich im grunde nur noch das histaminproblem.

Wenn ich brav meine 8 tabletten antihistaminika nehme, geht aber wieder recht viel. Kartoffeln, süßkartoffeln, pommes, reis, äpfel, karotten, birne, pfirsich, paprika, zwiebel, knoblauch, milch, mozzarella zb geht jetzt immer. Was ich weiterhin meiden muss sind halt die histaminbomben und gluten. Wobei selbst gluten kein problem macht, wenn es nur 1-2 mahlzeiten in der woche sind. Also wird auch hin und wieder döner gegönnt.